我們知道預(yù)防疾病往往比治療疾病簡單太多了。對于輻射斑這種病癥來說，更是如此。輻射斑的出現(xiàn)雖然不會影響到我們的身體健康，但是輻射斑會讓我們的容貌受到影響，而且治療輻射斑是需要一定的時間，所以我們最好能夠做好對于輻射斑的預(yù)防，這樣就能夠避免輻射斑的傷害了。

1、預(yù)防電腦輻射斑最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、預(yù)防電腦輻射斑可以在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離也能防療電腦輻射斑。

3、面對電腦工作時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕防療電腦輻射斑，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射，使用電腦時，要調(diào)整好螢?zāi)坏牧炼取?/p>

4、防療電腦輻射斑應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

5、電腦擺放位置對防療電腦輻射斑也很重要。盡量別讓螢?zāi)坏谋趁娉腥说牡胤?，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，螢?zāi)坏恼娣炊椛渥钊酢?/p>

6、防療電腦輻射斑還應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

7、防療電腦輻射斑在飲食上可酌情多吃一些胡蘿菠、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

好的預(yù)防工作可以減少電腦輻射斑發(fā)生的幾率，預(yù)防只是不讓色斑擴(kuò)展得更快，有效的治療是非常最重要的。

在上面的文章里面我們介紹了預(yù)防輻射斑的重要性，我們建議長期使用電腦的白領(lǐng)一定要做好對于輻射斑的預(yù)防工作，我們有多種方法可以用來預(yù)防輻射斑，上文為我們詳細(xì)介紹了白領(lǐng)怎么防止電腦輻射斑。