身上沒勁腿發(fā)軟是什么原因呢？
有很多人平時可能會遇到身上沒勁腿發(fā)軟的現(xiàn)象，這個時候你可能會覺得是運動過度造成的，但其實原因并不是這么簡單，有其他的一些原因也可能會引起這樣的現(xiàn)象，所以如果你忽略的話就會引起很嚴重的后果，而且你必須要對這些知識有一個了解，這樣才能夠讓你及時的調(diào)理身體。
這種現(xiàn)象可能是因為缺鐵性貧血導(dǎo)致的，建議可以看一下醫(yī)生。
具體原因：
1.鐵攝入不足 最常見的原因是食物中鐵的含量不足、偏食或吸收不良。食物中的血紅素鐵容易被吸收，且不受食物組成及胃酸的影響。
非血紅素鐵則需要先變成Fe2 才能被吸收。蔬菜、谷類、茶葉中的磷酸鹽、植酸、丹寧酸等可影響鐵的吸收。成年人每天鐵的需要量約為1～2mg。
男性1mg/d即夠，生育年齡的婦女及生長發(fā)育的青少年鐵的需要增多，應(yīng)為1.5～2mg/d。如膳食中鐵含量豐富而體內(nèi)貯存鐵量充足，一般極少會發(fā)生缺鐵。
造成鐵攝入不足的其他原因是藥物或胃腸疾患影響了鐵的吸收，某些金屬如鎵、鎂的攝入，制酸劑中的碳酸鈣和硫酸鎂，潰瘍病時服用的H2抑制劑等，均可抑制鐵的吸收。
萎縮性胃炎、胃及十二指腸手術(shù)后胃酸減少影響鐵的吸收等，均是造成鐵攝入不足的原因。
2.鐵丟失過多
正常人每天從胃腸道、泌尿道及皮膚上皮細胞中丟失的鐵約為1mg。婦女在月經(jīng)期、分娩和哺乳時有較多的鐵丟失。臨床上鐵丟失過多在男性常是由于胃腸道出血，而女性則常是由于月經(jīng)過多。
通過小編的解釋現(xiàn)在你肯定已經(jīng)知道為什么你會有身上沒勁腿發(fā)軟的現(xiàn)象了吧！以后你就可以根據(jù)你自己的身體情況去調(diào)理，這樣慢慢的就會好起來了，平時不管遇到什么問題你都要足夠重視，這樣才能夠?qū)δ愕纳眢w負責，對你的身體是很有好處的。
