頸椎經(jīng)常疼痛是怎么回事？
有些人在生活中頸椎等部位總是會出現(xiàn)疼痛等癥狀，不管是在晚上的時候捏揉，還是多躺床上休息一會，疼痛似乎都只是會短暫性的緩解，只要開始干活，頸椎就會疼痛的厲害。具體會是哪幾種因素導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生呢？小編已經(jīng)搜集到了相關(guān)資料，大家可以通過以下內(nèi)容了解。
1、不良的生活習(xí)慣，生活中不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致頸椎病。在工作時要注意正確的坐姿，晚上睡覺時，要選擇合適的睡姿，正確的姿勢是往右側(cè)臥床，并且要選擇合適的枕頭，以保持頸椎正常的生理曲度，這樣防止頸椎病的一個細(xì)節(jié)。
2、頸部長期保持一個姿勢，在一些易患頸椎病的職業(yè)中，教師、學(xué)生、作家、白領(lǐng)等因?yàn)轭i部長期保持一個姿勢，使頸部肌肉得不到鍛煉，如此反復(fù)，頸部肌肉長期受到勞損，是患上頸椎病的一個主要誘因。
3、不注意頸肩部保暖，長期處于陰冷潮濕環(huán)境工作，特別是一些女孩子，冬天穿的衣服少，頸肩部受到寒濕因素的侵?jǐn)_，血運(yùn)不暢，容易帶來頸椎病，這時頸椎部位就容易出現(xiàn)疼痛等一類的不適癥狀。
4、先天性椎管狹窄，先天性椎管狹窄是由于在脊柱的生長形成中，包括營養(yǎng)不良或者外傷等因素造成椎管發(fā)育的先天性狹窄，椎管狹窄可致頸椎或者腰椎周圍部位受到壓迫而產(chǎn)生疼痛，是頸椎病產(chǎn)生的一個內(nèi)因。
小編建議如果經(jīng)常出現(xiàn)疼痛感，一定要注意糾正生活中的不良習(xí)慣，不要長時間低頭工作，保持身體放松可以讓癥狀得到緩解。嚴(yán)重的時候可以嘗試使用牽引、推拿等方法進(jìn)行治療，千萬不要置之不理，任其發(fā)展只會變得更嚴(yán)重。
