不要看人的身體冬天才會感冒，其實呢，夏天到來之際人的身體也會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，不光是我們，兒童也會如此，人的身體免疫力非常低，有的時候長期的吹空調(diào)就會造成感冒，很多人覺得為什么自己天天都會感冒呢！接下來的文章當中小編就來介紹一下是什么原因？

感冒的種類千差萬別，你屬于有內(nèi)熱，又不愛多穿衣服，又外感風寒，所以，就總感冒

現(xiàn)在是春季，本來就容易上火，你日常的飲食習慣讓你的身體積存的內(nèi)熱激發(fā)出來了，具體就表現(xiàn)在著涼就感冒，所以我認為你應該去內(nèi)熱，

方法有兩種，一種，快：吃下火藥（清火梔麥片，牛黃解毒片、三黃片）這些藥都是糖衣片；另一種，慢：一天中大量喝水，吃水果（看你的自己的情況，我推薦第一種，癥狀會有所改善）

春天本來就干燥，平時多注意補充水分，飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激、油膩的食物。你的這種癥狀我估計是從吃上引起的（可能是愛吃辣，又不愛喝水，也可能近期又常常晚餐吃多了，沒消化就睡了，這種是食火），所以，春天飲食要清淡，可以減輕你身體的負擔，吃得越多，越油，身體的負擔越重，越容易上火感冒。建議你早晚喝粥吧，中午的飲食也以清淡的綠色蔬菜搭配主食為宜。再陰冷的屋子里，加件衣服。

可以適當?shù)某孕└缓SC的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就會好的

季節(jié)更替時飲食更應該注意，那個時間最容易上火?？傊?別貪嘴、別貪涼就沒什么事了（尤其是晚上別吃太飽，或吃太油膩難消化的東西，避免再上火，就不大容易出現(xiàn)那些情況了。

PS：早晨一起床，空腹喝一杯溫水，清理腸胃，也利于通便。排便正常，也會很大程度上上火的幾率。這兩天你可以在水里加一勺蜂蜜，通便效果更好（一定得用溫水！溫度高了，蜂蜜中的活性成分就失活了）

現(xiàn)在越來越多的人經(jīng)常會不吃早飯就去上班，下班回家了也不注意休息，上網(wǎng)熬夜都會造成感冒的發(fā)生，漸漸地身體內(nèi)的抵抗力被人耗得得越來越嚴重，為什么天天感冒的情況就出現(xiàn)了。