什么原因容易造成口臭？
如果有清新的口氣，可以讓一個(gè)人變得更加自信，魅力值也會得到提高?？墒潜M管我們每天都會按時(shí)刷牙，嘴巴里可能還是會出現(xiàn)異味，說話的時(shí)候都不敢和別人靠近，害怕會因?yàn)榭诔舳獾绞柽h(yuǎn)。平時(shí)出現(xiàn)什么樣的因素時(shí)會引發(fā)口臭的癥狀呢？下面的文章就會告訴您答案。
1、咀嚼次數(shù)少。咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了。
2、不吃早餐。生活中經(jīng)常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預(yù)防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。因此，就從現(xiàn)在開始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
3、錯誤的刷牙方式。牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時(shí)還容易引起口臭。為了預(yù)防口臭保持牙齒健康，平時(shí)刷牙時(shí)要仔細(xì)并且盡可能地多花些時(shí)間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫(yī)生請教正確的刷牙方法。
4、舌苔。有時(shí)候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時(shí)刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
所以說引發(fā)口臭的因素有多種多樣，如果想要預(yù)防或者進(jìn)行治療，一定要及時(shí)查找病因，只有針對性的才能恢復(fù)正常。而且還要注意避免這些誘發(fā)原因再次騷擾到自己，并保持好口腔清潔衛(wèi)生，不要經(jīng)常吃大蒜、韭菜等氣味大的食物。
