亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 健康常識 > 正文

如何通過聲音預知五臟健康

2017-10-05 21:36:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:俗話說,“無病不呻吟”,呻吟是人體在調(diào)元氣,而元氣藏于腎。若平時無病也總是哼哼唧唧地呻吟,就說明腎可能有問題,建議多吃些龍眼、山藥等溫陽補腎的食物。多念“吹”字音,可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。

如何通過聲音預知五臟健康

如何通過聲音預知五臟健康

笑太多耗心氣。

適度的笑可以疏通心氣,增進健康,但笑得過多、過度,則會耗傷心氣。如果多笑,多說點話就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,要注意保養(yǎng)心氣。養(yǎng)心的關(guān)鍵是學會慢生活,放慢節(jié)奏。平時常發(fā)“呵”字音,可以補心氣,對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時,可以吃些山楂干,酸味的食物有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護心臟。

發(fā)怒愛喊肝火旺。

肝氣過盛或肝陽上亢的人,常常容易發(fā)怒,大呼小叫;肝氣郁滯的人,常會長吁短嘆,發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救功能,通過向外發(fā)聲來減少肝氣郁滯。因此,肝火旺的朋友可多發(fā)“噓”字音,有助于調(diào)節(jié)情緒,保持內(nèi)心的平和,以免怒氣傷肝。柴胡、薄荷、蘇葉等中藥也可以疏肝郁、防氣結(jié),可以適量應(yīng)用。

總是哼唧腎不好。

俗話說,“無病不呻吟”,呻吟是人體在調(diào)元氣,而元氣藏于腎。若平時無病也總是哼哼唧唧地呻吟,就說明腎可能有問題,建議多吃些龍眼、山藥等溫陽補腎的食物。多念“吹”字音,可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。

哭泣不止肺氣弱。

人體肺氣強盛時,哭的聲音非常洪亮,若肺氣虛,哭聲會很低微,只能“嗚咽”。悲傷時,哭泣流淚是一種正常宣泄,對健康有利,但如果經(jīng)常哭,就會損傷肺氣,肺主皮毛,肺虛了皮膚也會不好。因此,養(yǎng)肺重在保持情緒開朗。另外,每天早晚細嚼核桃仁1~2枚,也能養(yǎng)肺氣。平時常讀“咝”字音,有助于治療發(fā)熱咳嗽、呼吸急促、氣短等癥。

唱歌沒底氣脾虛。

若人體脾的正氣特別強,說話聲音就會非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣足;脾氣虛時,說話聲音低微,唱起歌來也沒底氣。其實,唱歌多了、話說多了,也會耗傷脾氣,因此,喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。平時常讀“呼”字音,可以培養(yǎng)脾氣,對預防脾虛腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 抚顺市| 邛崃市| 绍兴县| 铜梁县| 报价| 会宁县| 蕲春县| 阜城县| 略阳县| 岳普湖县| 广水市| 潼南县| 儋州市| 江北区| 涿州市| 津南区| 琼中| 苏尼特右旗| 江北区| 蒙城县| 兰西县| 三都| 大方县| 松滋市| 鄂尔多斯市| 邛崃市| 漳平市| 丹阳市| 昭觉县| 玉溪市| 临武县| 泗洪县| 油尖旺区| 乌鲁木齐县| 丹江口市| 逊克县| 襄汾县| 搜索| 永善县| 黄石市| 湖北省|