在生活之中我們除了吃喝玩樂(lè)之外，往往最關(guān)心的便是我們的壽命，那么怎么樣來(lái)分辨出我們壽命的長(zhǎng)短讓我們可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體的狀況，今天拙者就為大家?guī)?lái)這篇可以讓我們輕易的就分辨出壽命的長(zhǎng)短，以及最重要的彩蛋就是幫助大家找到那些可以在生活之中，就能夠幫助我們健康長(zhǎng)壽的辦法，好了進(jìn)入今天的主題吧！

走路為什么可以看出壽命

有朋友要問(wèn)拙者了為什么走路的速度可以看出一個(gè)人的壽命了，我要故意走的慢一點(diǎn)或者快一點(diǎn)，難道你還分辨的出來(lái)嗎？當(dāng)然拙者在這里寫(xiě)下這一篇文章并不是為了證明什么只是為了方便大家使用“透過(guò)走路看壽命”這個(gè)思想來(lái)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己身體的變化，以防止發(fā)生什么突然性的疾病為我們帶來(lái)不測(cè)！

為什么走路可以看出一個(gè)人的壽命呢？這時(shí)拙者剛知道這個(gè)論點(diǎn)的時(shí)候在思考的，相信大家現(xiàn)在也會(huì)在思考，然后拙者就想到了網(wǎng)站里的一些文章里提到的論點(diǎn)，但是看似無(wú)稽之談，此刻結(jié)合起來(lái)再看竟然變得有理有據(jù)了！

廢話不多說(shuō)來(lái)看看為什么我們可以通過(guò)走路的速度來(lái)看一個(gè)人的壽命吧！我們都知道走路、游泳、羽毛球都是全身性的運(yùn)動(dòng)，而全身行的運(yùn)動(dòng)往往就涉及到身體的五臟六腑、四肢肌肉、腰椎脊椎、經(jīng)絡(luò)血液而這些因素里面往往只要一環(huán)除了問(wèn)題，那就不是小問(wèn)題呢！在一個(gè)人無(wú)意識(shí)的走動(dòng)時(shí)(無(wú)意識(shí)是指沒(méi)有刻意的控制速度)大腦就會(huì)根據(jù)身體的狀況在潛意識(shí)之中調(diào)節(jié)行走的速度，從這就可以看出我們的身體健康與否，而健康與否往往就會(huì)關(guān)系到我們的壽命！

怎樣通過(guò)走路判斷我們是否長(zhǎng)壽

1、走路速度判斷壽命

說(shuō)道這里想必大家也有一點(diǎn)相信了，那么我們不妨再來(lái)看看怎么樣判斷我們是否長(zhǎng)壽，首先拙者實(shí)在網(wǎng)上照到了一組數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)上顯示的是，走路的速度每增加0.1米/1秒就會(huì)減少12%的死亡的危險(xiǎn)，從中我們就可以看出了。

按照這上面計(jì)算的話，我們1秒鐘要是走到一米以上那么這個(gè)人在這數(shù)十年之內(nèi)只要不是人禍那么他們就可以活的很滋潤(rùn)，要是一秒中只走了零點(diǎn)幾米那么這類(lèi)的朋友就要注意了，最好還是去醫(yī)院做個(gè)全身的檢查，往往就可以查處一些隱秘潛伏起來(lái)的疾病，而這類(lèi)疾病往往都會(huì)是一些大病也就是那些一旦病倒了就會(huì)給我們帶來(lái)生命危險(xiǎn)的疾病。

2、走路姿勢(shì)判斷壽命

我們又要怎么樣通過(guò)走路的姿勢(shì)去判斷壽命呢？相信大家也是一頭霧水，我們又是會(huì)看到有一些人走路奇形怪狀的，令人看著就忍不住發(fā)笑，但是請(qǐng)你記住這沒(méi)有什么可笑的，因?yàn)檫@樣的人往往壽命是不會(huì)長(zhǎng)久的，他們走路的時(shí)候大腦潛意識(shí)的就會(huì)將有隱患的地方給避開(kāi)，使得這樣的地方長(zhǎng)時(shí)間的得不到鍛煉或者康復(fù)直到最后越陷越深，小問(wèn)題熬成大問(wèn)題，一次爆發(fā)出來(lái)就會(huì)帶走生命！

走路快也可以長(zhǎng)壽

這就是拙者說(shuō)好的彩蛋了，讓我們通過(guò)日常的走路就可以長(zhǎng)壽哦！走路何時(shí)又可以讓我們長(zhǎng)壽呢？就讓拙者來(lái)告訴大家吧，首先走路是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以讓我們?nèi)砩舷露嫉玫藉憻?，此外我們走路快一點(diǎn)就會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán)，可以讓我們的血管壁變得十分的強(qiáng)韌，不會(huì)患上一些心腦血管疾病，要知道這些疾病往往都是一些很?chē)?yán)重的疾病。

還有快走可以讓我們的腸胃因?yàn)榍昂蟮倪\(yùn)動(dòng)得到跟好的蠕動(dòng)加強(qiáng)他們的功能，尤其是老年人消化能力下降，可以通過(guò)快走來(lái)加強(qiáng)腸胃的消化功能，更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收的好了，往往就會(huì)長(zhǎng)壽了。

快走還可以幫助我們活動(dòng)身體的骨骼，讓我們?nèi)砩舷碌墓趋雷兊酶拥撵`活強(qiáng)健，不宜患上骨質(zhì)疏松或者骨質(zhì)老化這樣的疾病，而健康的骨骼也是為我們的長(zhǎng)壽保駕護(hù)航必不可少的因素之一！

快走還可以加快血液的循環(huán)，讓血液里的氧氣含量變得更加的充足，可以幫助我們放松大腦的壓力，消除一些負(fù)面情緒，大腦好起來(lái)了也就會(huì)讓我們身體的各個(gè)部位都會(huì)好起來(lái)，而且大腦好了可以防止我們患上老年癡呆這樣的腦部疾病。

然后就是快走可以通過(guò)身體的全面運(yùn)動(dòng)提高我們身體的免疫力，尤其是老年朋友通過(guò)快走可以有效的提高免疫力，減少我們患上感冒、發(fā)燒這類(lèi)小病的幾率，要知道大病往往就是這些不起眼的小病堆積起來(lái)的而減少患小病的次數(shù)也是長(zhǎng)壽的方法！

結(jié)語(yǔ)：今天拙者貌似跑題了，本來(lái)如何教大家長(zhǎng)壽也是可以寫(xiě)一篇的，但是現(xiàn)在就當(dāng)彩蛋送給大家吧，今天的內(nèi)容相信大家也學(xué)到了一點(diǎn)小知識(shí)了，此外記住我們學(xué)到了怎么從走路看一個(gè)人的壽命的方法不是去用來(lái)嘻嘻哈哈的，而是通過(guò)這個(gè)方法讓我們可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)病癥，可以及時(shí)的治療檢查不至于發(fā)生危險(xiǎn)！