頸椎病怎么治療 3種方法讓你的脖子解放
上班族一直坐在電腦面前,連吃飯都不離開,時間久了就會出現(xiàn)頸椎病,頸椎病的危害是非常大的,會給我們的生活帶來很大的困擾,那么你知道如何緩解頸椎病嗎?下面小編就給你推薦一些有效緩解頸椎病的方法。
白領們天天伏案工作,不活動身體,很容易引發(fā)頸椎病。頸椎病的治療方法有很多,哪些才是最有效果的呢?
有效緩解頸椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具,借用負壓而使杯罐吸著于皮膚,造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應于風、寒、濕痹及腫痛癥,頸、項、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
2、頸椎牽引
對于頸部不適,肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人,牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動,牽開椎間隙,有利于椎間隙內突出物的還納,從而緩解了髓核等對神經(jīng)根及有關血管的壓迫與刺激作用。
3、推拿和按摩
去一些專業(yè)的推拿以及按摩診所去治療頸椎病也是一個很好的方法,特別是那些頸型、神經(jīng)根型頸椎病,如果早期就進行治療的話效果是非常好的。
有人對以眩暈為主要癥狀的椎動脈型病人進行推拿,再經(jīng)腦電圖測定,這種緩解頸椎病的方法證實手法柔和、適當推拿,可增加椎動脈的供血量,從而改善癥狀。但已有下肢活動不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
頸椎病拔火罐可緩解
夏天,為了散熱,人體的毛孔處于開放狀態(tài),然而秋風吹起,因頸部肌肉暴露在外,極易受到秋風寒氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸部張力增高,頸部力量失衡,頸部肌肉緊張痙攣,進而壓迫到神經(jīng)、血管,發(fā)生頸部疼痛不適。專家介紹說,寒濕阻絡型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
適應癥狀
頭痛、后枕部疼痛,頸項強硬,轉側不利,一側或兩側肩背與手指麻木酸痛,或頭痛牽涉至上背痛,頸肩部畏寒喜熱,頸椎旁有時可以觸及腫脹結節(jié)。
治療方法
頸椎病的治療還有很多,例如頸部進行叩刺、走罐、艾灸等,這些對于頸椎病的治療都是很有幫助的。
一開始先用梅花針輕叩上述部位,以微出血為度。血止后走罐,走罐前在罐口和走罐部位均勻涂抹上紅花油,走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸l0分鐘,隔日1次,10次為1療程。
預防頸椎病注意事項
1、不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
2、必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
3、防止頸椎的損傷,做好勞動,運動前的準備活動,防止頸椎和其它部位的損傷。
4、糾正不適當?shù)乃瘎?,調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。
無論你采取何種緩解頸椎病的方法,請去正規(guī)的醫(yī)院詢問相關醫(yī)生的意見再進行治療。
結語:作為上班族的你是不是還在為頸椎病而疼痛,現(xiàn)在不需要了,上述小編推薦的這些緩解頸椎病的方法你都記住了嗎?記得收藏哦,這些你都可以去嘗試一下,找到適合自己的治療方法,并堅持下去才有治療的效果。