我們知道有一些的生理現(xiàn)象是人無(wú)法避免的，比如說(shuō)出汗、放屁等。但是有的人經(jīng)常性的放屁那可能就是自身的問(wèn)題了，還有人說(shuō)聞二手屁是能遠(yuǎn)離癌癥的，這種說(shuō)法手否正確呢？今天小編就為您介紹一下有關(guān)二手屁的養(yǎng)生知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

聞二手屁是否能遠(yuǎn)離癌癥

最近網(wǎng)上與流言稱，如果有人在您的附近放臭屁的話，其實(shí)您要做的是吸一口氣！因?yàn)榻?jīng)過(guò)相關(guān)的研究人士研究表明，人在一定程度上吸入屁的臭氣是可以降低得癌癥的概率以及得中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

真相：這是又一次標(biāo)題黨烏龍。

原研究討論的是一種能緩慢釋放硫化氫氣體供給細(xì)胞的化合物，和聞屁沒(méi)有絲毫關(guān)系。

近日，一篇關(guān)于吸“二手屁”的好處的報(bào)道在網(wǎng)上廣為流傳。

這篇來(lái)自網(wǎng)絡(luò)的報(bào)道里說(shuō)到稱，人一定程度上聞屁的話是可以遠(yuǎn)離癌癥、以及預(yù)防糖尿病等疾病的發(fā)生。但是不幸的是，其實(shí)這只是標(biāo)題黨的手法罷了。

這項(xiàng)研究倒的確是真實(shí)存在的，由來(lái)自?？巳卮髮W(xué)的研究者于2014年4月發(fā)表在《藥物化學(xué)通訊》(Medicinal Chemistry Communications)上，該刊影響因子為2.7。

但是這項(xiàng)研究和聞屁卻沒(méi)有一絲關(guān)系，事實(shí)上全文一個(gè)字都沒(méi)有涉及屁——他們的主題是，如何讓硫化氫更好地抵達(dá)細(xì)胞。

直接聞大量硫化氫氣體會(huì)導(dǎo)致中毒，但是細(xì)胞自己卻會(huì)生成微量的硫化氫氣體以阻止線粒體損傷。

在以前的科學(xué)研究中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)國(guó)，如果是人為讓人體的有些細(xì)胞接觸到少量硫化氫是會(huì)產(chǎn)生一定的效果的，也是很有可能降低人類(lèi)患上關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)以及心臟病等疾病的概率。

為了讓細(xì)胞有效地接觸到硫化氫，研究小組合成了一種特殊的化合物，被稱為“Ap39”，這種物質(zhì)能慢慢將少量的硫化氫傳遞給細(xì)胞中的線粒體。

在實(shí)驗(yàn)室中，Ap39能有效地減少氧化應(yīng)激帶來(lái)的內(nèi)皮細(xì)胞死亡。

雖然文章通訊作者馬特?懷特曼(Matt Whiteman)教授表示他們將“努力推進(jìn)研究，盡快讓它可以在人類(lèi)身上測(cè)試”，但顯然目前實(shí)驗(yàn)室細(xì)胞層面的研究距離人體研究還很遠(yuǎn)，更何況給藥也不是聞屁啊。

當(dāng)然出現(xiàn)這樣的聯(lián)想也不是不能理解，因?yàn)槠ɡ锏拇_有微量的硫化氫。大多數(shù)的屁是由大腸桿菌和腸內(nèi)的其他細(xì)菌創(chuàng)造的。

這些細(xì)菌吃著體內(nèi)發(fā)酵的食物，然后一起微觀地“放屁”;咽下的空氣和腹中的堿性分泌物同樣對(duì)你的屁有一定影響。

平均算來(lái)，一個(gè)屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以4%的氧氣組成。

以上這些氣體都是無(wú)味的，但其中還有不足1%是由微量的其他化學(xué)物組成，其中的揮發(fā)性硫化物正是屁的臭味的來(lái)源，臭雞蛋也會(huì)有類(lèi)似的味道。

不幸的是，有一項(xiàng)研究測(cè)量了正常人屁中的硫化氫，發(fā)現(xiàn)它在屁里的比例平均只有萬(wàn)分之零點(diǎn)二，更何況就算聞了這些硫化氫也只能和你呼吸道表面的一丁點(diǎn)細(xì)胞接觸，想靠聞屁來(lái)預(yù)防疾病，實(shí)在是太不靠譜了。

總而言之，這是一篇拐了兩個(gè)彎的謠言：先是一篇研究如何讓硫化氫抵達(dá)細(xì)胞的文章，在發(fā)表三個(gè)月后不知怎么被媒體發(fā)現(xiàn)了，歪曲成了硫化氫對(duì)人的好處;

然后因?yàn)椴恢奈桓呷讼肫饋?lái)屁里面含有硫化氫，又腦補(bǔ)成了聞屁可以防癌。諷刺的是，拐完之后的謠言和原研究完全南轅北轍了，要是聞屁就有效果，研究者干嘛要花那么大力氣開(kāi)發(fā)新化合物?。?/P>

經(jīng)常放屁是怎么回事

人為什么會(huì)放屁？因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門(mén)排出，就會(huì)放屁。

屁的多少與人們的食物構(gòu)成與烹飪習(xí)慣有關(guān)。有些人愛(ài)吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆制品和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)矢氣大增，不斷排屁。

屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

一個(gè)正常的人，每天放屁5—10次，總共會(huì)排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類(lèi)、各種油炸食物)，放出的屁越臭。

為什么消化道會(huì)有氣體呢？這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí)，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。

這些氣體，隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門(mén)排出。排出時(shí)，由于肛門(mén)括約肌的作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲。

所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過(guò)多過(guò)臭，則為一種異常現(xiàn)象。

1.放屁增多

有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類(lèi)食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。

此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)食物，使養(yǎng)生飲食達(dá)到平衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。

從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。

這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的量。

3.沒(méi)有屁放

如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門(mén)發(fā)育不全。

大人沒(méi)有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說(shuō)明腹部脹氣，這就要考慮肛門(mén)直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需肛門(mén)插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。

如果無(wú)屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無(wú)屁。

首先應(yīng)看看是否又是腸粘連，如果不是，常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品。

所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患激躁性大腸癥候群，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。

在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。

每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

放屁過(guò)多怎么辦

吃了產(chǎn)氣的食物

紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、淀粉類(lèi)等等這些都是屬于產(chǎn)氣的食物。這類(lèi)食物能使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁的增多。解決方法是盡量少吃產(chǎn)氣食物，多吃蔬菜水果，讓養(yǎng)生食物能維持平衡。

消化不良

消化機(jī)能弱的人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，而消化不良時(shí)，腸道的細(xì)菌發(fā)酵就會(huì)快，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。

避免吃促進(jìn)放屁的食物

比如說(shuō)一些豆類(lèi)，還有一些蔬菜如卷心菜，西蘭花和花椰菜。

避免喝碳酸飲料

蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會(huì)增加你的放屁量。

慢點(diǎn)吃

當(dāng)你吃得太快時(shí)，你會(huì)吞咽下更多氣體，這樣也會(huì)促進(jìn)放屁。

不要吃可能或確實(shí)會(huì)使你過(guò)敏的食物

吃了那些你對(duì)其過(guò)敏的食物通常就是消化問(wèn)題如脹氣，放屁和胃疼的主要原因。狼吞虎咽會(huì)導(dǎo)致你吸入過(guò)多空氣。

這些空氣會(huì)在你的身體內(nèi)變成氣體，并導(dǎo)致嚴(yán)重的痙攣和不適。吃飯?zhí)爝€會(huì)導(dǎo)致吃得過(guò)多，這會(huì)給消化系統(tǒng)增加更多壓力，減慢消化過(guò)程。

多喝水

每天至少喝8杯水。水能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。水也能讓你的糞便更加柔軟易于排除。

經(jīng)常鍛煉

經(jīng)常鍛煉有助于你快速排除廢物和氣體。即使每天運(yùn)動(dòng)10到15分鐘對(duì)于消化也是有幫助的。

戒掉壞習(xí)慣

嘗試幾天不吃零食，不吃加工食品，不喝酒，不服用尼古丁和咖啡因。這些都有利于你的消化道恢復(fù)平衡。

養(yǎng)生警惕：3種屁提示你已重病纏身

生活中，有時(shí)通過(guò)屁的味道可提示人體健康養(yǎng)生的狀況。

惡臭味

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染，腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞，大便也會(huì)排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞，患者還常常會(huì)出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時(shí)候排出的糞便會(huì)像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時(shí)，因?yàn)榘┙M織糜爛、剝落、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，放出的屁也會(huì)帶有腥臭味。

奇臭無(wú)比

奇臭無(wú)比的屁當(dāng)心腸炎和腸癌。若不是因進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食所引起，就一定要警惕，因?yàn)榇祟?lèi)現(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問(wèn)題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

一天放幾個(gè)屁最養(yǎng)生健康

放屁是人的正常生理現(xiàn)象，但是如果一天放屁的次數(shù)太多，就說(shuō)明你的健康有問(wèn)題該警惕了。說(shuō)起放屁，大部分人都會(huì)覺(jué)得挺尷尬。其實(shí)，這是一種正常的反應(yīng)，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應(yīng)該學(xué)會(huì)“辨別”它。

放屁的重要性

放屁是人體調(diào)節(jié)氣機(jī)和協(xié)調(diào)臟腑機(jī)能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長(zhǎng)時(shí)間不放屁，會(huì)影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。

一天放幾個(gè)屁最健康

中醫(yī)專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過(guò)10個(gè)。如放屁次數(shù)過(guò)多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等疾病。

放屁過(guò)多2個(gè)原因

放屁過(guò)多也可能是攝入了過(guò)多的淀粉類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)以及刺激性食物(如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快所致，習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無(wú)需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。

引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：

其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過(guò)多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會(huì)在代謝中產(chǎn)生過(guò)多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類(lèi)食物，因?yàn)槿梭w缺乏必要的酶來(lái)充分消化豆類(lèi)中的多糖，因此就會(huì)釋放出這個(gè)“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒(méi)有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過(guò)多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，如胃炎、腸炎等。

其二就是口腔做吞咽動(dòng)作時(shí)所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時(shí)愛(ài)說(shuō)話的人，就會(huì)在吞咽食物的過(guò)程中比少說(shuō)或不說(shuō)話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實(shí)有一定的養(yǎng)生道理。

放屁太臭當(dāng)心腸炎和腸癌

一般的屁是不會(huì)特別臭的。而屁之所以會(huì)臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍?zhǔn)住?。若不是進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食而引起的，放出奇臭無(wú)比的屁時(shí)，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此，專家提醒：放屁太臭時(shí)就更要小心自己的身體。

總不放屁說(shuō)明腸代謝減慢

有些人會(huì)說(shuō)：“我不放屁總好了吧?！逼鋵?shí)不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚(yú)大肉吃多了，運(yùn)動(dòng)量卻少了，整天久坐都會(huì)引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而減少放屁或者干脆就不放屁了。

此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對(duì)來(lái)說(shuō)，腸蠕動(dòng)也會(huì)更慢。因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，都可幫助身體排毒。

忍著不放能造成慢性中毒

很多人在公眾場(chǎng)合為了不失體面，寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家，長(zhǎng)期憋屁對(duì)人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡(jiǎn)單的方式釋放，不但增加了身體的負(fù)擔(dān)，而且還很容易造成機(jī)體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會(huì)有暈倒的現(xiàn)象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導(dǎo)致的中毒。另外，沒(méi)有放出的屁會(huì)被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，這也是導(dǎo)致人體衰老的原因之一。

由此可見(jiàn)，放屁是正常生理反應(yīng)，你知道一天放幾個(gè)屁最健康嗎？為了身體健康要提防放屁過(guò)多危害。

養(yǎng)生趣聞：放屁可以排毒

人的生理與心理實(shí)際上就像一只手的手心和手背，能夠互相影響，而溝通二者的橋梁就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)的這頭連著人的穴位，那頭通著人的精神、思想。當(dāng)一個(gè)人生理上不舒服的癥狀消失了，他的心情自然會(huì)好起來(lái)。

具體一點(diǎn)說(shuō)，一個(gè)人生氣了，應(yīng)該如何把這股氣排出去呢？通道在哪呢？

生氣后，濁氣首先堆積在肝那兒，然后通過(guò)膽囊竄到胃，再到十二指腸、小腸、大腸，最后通過(guò)肛門(mén)排放出去。這是最為常見(jiàn)的一個(gè)通道。但是好多人的這個(gè)通道已經(jīng)堵住了。怎么堵住了呢？最明顯的一個(gè)特征便是好多人已經(jīng)不會(huì)放屁了，甚至從不放屁，尤其是那些體內(nèi)長(zhǎng)有腫瘤的朋友。

有人說(shuō)："我這人從不放屁，不招人討厭！"不招人討厭是件好事，可人家放屁是把體內(nèi)的濁氣給排出來(lái)了。我們開(kāi)句玩笑話，說(shuō)這是"污染空氣"，但不會(huì)放屁的人呢？他們是在污染自己！

還有人問(wèn)："不放屁會(huì)不會(huì)是消化不良造成的？"其實(shí)不是，就是因?yàn)橛袧釟庠谏眢w里堵著，人才會(huì)消化不良，這個(gè)因果關(guān)系應(yīng)該倒過(guò)來(lái)。

想想看，一個(gè)人靠什么來(lái)消化食物？靠人體的新鮮血液！如果您的新鮮血液不暢通，堵在某個(gè)地方了，就會(huì)影響到消化功能，而堵住新鮮血液的就是濁氣。

談到放屁保身體的道理，很多人可能會(huì)比較反感，覺(jué)得很不雅。其實(shí)，您如果能稍微轉(zhuǎn)變一下觀念，把放屁當(dāng)成人生一件很重要、很幸福的事情，那養(yǎng)生保健便是一件易如反掌的事。因此，我不僅提倡放屁排毒，還提倡全民放屁，最好"百家齊放"。

氣有兩個(gè)出口，前門(mén)和后門(mén)，后門(mén)是排出有形的濁氣，釋放各種被壓抑、被扭曲的情緒。前門(mén)呢，是真情流露，該生氣時(shí)生氣，該悲傷時(shí)悲傷，該喜悅時(shí)喜悅，以情養(yǎng)性，讓心如一面鏡，物來(lái)則應(yīng)，物去不留。所以，保持前后門(mén)的通暢，實(shí)為我們養(yǎng)生的當(dāng)務(wù)之急。

人為什么會(huì)放屁 放屁多預(yù)示身體毛病

屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進(jìn)入腸部，成為屁的主要來(lái)源?？諝獾闹饕煞?是氮和氧。胃部的空氣進(jìn)入腸道，里面的氧就會(huì)被吸收，剩下的氮，則原封不動(dòng)地成為屁的主要成分之一。人為什么會(huì)放屁呢？一是人自身吞下的空氣;二是胃腸道 內(nèi)產(chǎn)生的氣體;三是由血液滲透而入的氣體。這些氣體，一部分由血液吸收再經(jīng)肺排放，其余的就是以放屁的方式從肛門(mén)中排出體外。

這些氣體的主要成分，包括氧、氮、氫、二氧化碳和甲烷。氮是沒(méi)有任何味兒的，更不會(huì)發(fā)臭，如果屁發(fā)出臭味，是身體內(nèi)部的問(wèn)題，那都是由于腸道腐 敗造成的。主要是由吲哚、硫化氫等所導(dǎo)致，就是在人體消化的過(guò)程中，食物經(jīng)胃消化后，將殘?jiān)偷酱竽c，經(jīng)細(xì)菌作用而分解成大便時(shí)，這時(shí)氣體就被污染，于是 從肛門(mén)中排出臭屁。

小兒放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，是消化不良的表現(xiàn)，應(yīng)減少食量;如斷斷續(xù)續(xù)放屁，但無(wú)臭味，多是胃腸排空后，因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的，這種情況提示家長(zhǎng)，孩子餓了，應(yīng)及時(shí)喂食。多屁多糞便，常由于孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時(shí)應(yīng)減少淀粉含量高的養(yǎng)生食物。

老人屁多，至少可以說(shuō)明一點(diǎn)：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應(yīng)減少食量，讓消化道有一個(gè)休息恢復(fù)的過(guò)程，如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說(shuō)明蛋白質(zhì)飲食吃得多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。

患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人，也有屁多的現(xiàn)象，吃了花生或豆類(lèi)食品容易放屁，俗話說(shuō)“一個(gè)豆，一個(gè)屁，十個(gè)豆，一出戲”，這是因?yàn)槠渲?含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產(chǎn)生氫、甲烷等氣體。包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿卜都是容易使大腸“生氣”的蔬菜，氣多放屁則不 可避免了。

放屁雖然不雅，但有時(shí)卻是醫(yī)生診斷疾病的依據(jù)。嬰兒出生10秒鐘后必須放屁，否則后果不堪設(shè)想。腸子上下不通氣、不放屁，可能得了“腸梗阻”、“腸套疊”，大人有屁不放，心有脹悶之感。病人手術(shù)后一般6～24小時(shí)放屁，放屁了就表示腸道功能恢復(fù)，病人可以進(jìn)食，病人也會(huì)感到舒適，如果術(shù)后24小時(shí)不放屁，就提示腸道不通，腸腔脹氣，刀口疼痛難忍。

放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于屁之排出而消除氣脹的不適感。人 們常說(shuō)“有話快說(shuō)，有屁快放”，不是無(wú)稽之談。被憋回大腸中的屁就會(huì)慢慢地被腸壁所吸收而進(jìn)入到血液里，對(duì)人體有害，因此，奉勸諸位不要憋著，還是痛痛快 快把屁放出去為好。

屁多是什么原因 屁的那些健康信號(hào)

說(shuō)起屁來(lái)大家都覺(jué)得有點(diǎn)尷尬，但是屁也透露出很多關(guān)于你身體健康的信號(hào)，屁多是什么原因呢？無(wú)屁就是好的嗎？屁太臭了怎么辦？屁大的事兒真的不是事兒?jiǎn)?？一起?lái)了解一下吧！

無(wú)屁好嗎？

沒(méi)有屁放的人往往會(huì)有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或消失、氣過(guò)水聲等，還有可能會(huì)出現(xiàn)腸梗阻。此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體積滯，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)屁的情況。

多屁是什么原因

正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當(dāng)屁量大大多于平時(shí)時(shí)，則可能會(huì)有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進(jìn)食方面的原因，如進(jìn)食過(guò)多的豆類(lèi)、薯類(lèi)與蛋白質(zhì)類(lèi)食物，或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多而吸入較多的空氣，此類(lèi)情況均不屬病癥，沒(méi)有必要治療。

臭屁怎么辦？

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過(guò)多的肉類(lèi)酸性食物，或由于消化道出血，血液積滯在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。有時(shí)，進(jìn)食過(guò)多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭，這不必?fù)?dān)心。

可見(jiàn)，屁臭的程度不僅與所食進(jìn)的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，故應(yīng)時(shí)刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，觀察自身的健康養(yǎng)生狀況。

你了解屁嗎？屁的那些健康信號(hào)！

“屁”事也要關(guān)心 放屁預(yù)示的5個(gè)健康信號(hào)

很多人對(duì)于放屁感到很尷尬，總不愿將其提上臺(tái)面來(lái)。其實(shí)，屁是人身體健康狀況的一面鏡子。從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們拋開(kāi)尷尬，勇敢地大喊一聲：放屁很正常，放屁很健康！

人笑屁，沒(méi)志氣

“腸氣”的俗稱就是我們個(gè)個(gè)為之掩鼻的“屁”，它是經(jīng)由肛門(mén)排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象，正常人每天要放5~10次屁。腸道里細(xì)菌分解殘留食物后產(chǎn)生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對(duì)人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)的一個(gè)法寶。在湖南有這樣一句俗話“人笑屁，沒(méi)志氣”，也算是為放屁正名吧。

通過(guò)放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學(xué)所證明了的。無(wú)屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。

無(wú)屁不可自喜

有些人很自豪，認(rèn)為自己從不放屁或很少放屁。其實(shí)，放屁的人比不會(huì)放屁的人健康！

李先生說(shuō)他幾天來(lái)都一直不放屁，不拉屎，并有陣陣腹痛。經(jīng)診所醫(yī)生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月里李先生進(jìn)食肉類(lèi)過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量少，引起腹內(nèi)積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所致。

另外，很多人為了保全面子，經(jīng)常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧愿憋紅了臉也決不松那一口“氣”。結(jié)果忍下來(lái)的氣體雖然沒(méi)有破門(mén)而出，沒(méi)有產(chǎn)生臭氣，可是會(huì)積存在大腸里，與來(lái)到腸黏膜的血液進(jìn)行氣體交換，并隨血液流動(dòng)。有毒氣體不能以最簡(jiǎn)單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負(fù)擔(dān)，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦＃踔吝€可能產(chǎn)生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

多屁不能大意

屁多還真得多個(gè)心眼。多屁指的是肛門(mén)排氣量大大地超過(guò)平時(shí)，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質(zhì)性之分，前者與腸胃蠕動(dòng)功能障礙有關(guān);后者與腸道炎癥、癌癥等疾病有關(guān)。

另外多屁也可能是攝入的淀粉類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)的食物如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)等養(yǎng)生食物，或狼吞虎咽或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，經(jīng)常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。所以建議，屁多不要麻痹大意，最好到醫(yī)院做一下檢查，明確愛(ài)放屁的原因，再對(duì)癥下藥。

臭屁要小心應(yīng)付

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過(guò)多的肉類(lèi)酸性食物，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。有時(shí)，進(jìn)食過(guò)多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭，這不必?fù)?dān)心。

憋屁等于狂吸廢氣

屁是腸道中的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵時(shí)產(chǎn)生的氣體。屁是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質(zhì)。如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。因此，有屁時(shí)，千萬(wàn)不能憋著。如有經(jīng)常憋屁習(xí)慣的，則易使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀與體征。

放屁是反映腸胃健康的晴雨表

如果說(shuō)起來(lái)放屁的話我們都知道是一種生理現(xiàn)象很難控制的，如果在公共場(chǎng)合放屁好像是很丟面子的，中醫(yī)中的望聞問(wèn)切就講究身體的各種表現(xiàn)的，其實(shí)放屁沒(méi)有什么不好意思的，最好不要憋著不放，其實(shí)放屁與健康的關(guān)系是很密切的。

1、放屁增多

如果吃了太多含有淀粉的食物的話，像是紅薯、土豆、甜食等，這些食物會(huì)讓腸胃產(chǎn)生很多的氣體，很有可能就會(huì)導(dǎo)致放屁多了，有時(shí)放屁過(guò)多，糞便量加大。

解決方法：這些食物其實(shí)很多都是對(duì)身體有好處的，但是也不可以吃的太多了，最好是均衡自己飲食，多吃蔬菜水果。

2、放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。

解決的辦法：減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的量。

3、沒(méi)有屁放

雖然說(shuō)經(jīng)常的放屁很不雅觀，但是如果總是不放屁的話，也說(shuō)明身體是有問(wèn)題的，如果肚子里的氣體很多了，還是不能通過(guò)放屁排泄氣體的話，那可不是什么好事情的，最好是可以檢查一下直腸肛門(mén)是不是又問(wèn)題了，新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門(mén)發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。

屁多是病嗎？屁的多少是與什么有關(guān)？

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

據(jù)臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”報(bào)道，英國(guó)有一名搬貨工人因?yàn)榻?jīng)常放屁，2天內(nèi)就遭到35名同事檢舉，公司因此就將他解雇。男子氣憤地辯稱，他是服用抗憂郁的藥才會(huì)有這種行為，公司就這樣辭退他，他感到相當(dāng)憤怒，并說(shuō)明自己放屁是無(wú)法控制的，他是在3星期前開(kāi)始服用一種抗抑郁藥，藥廠的小冊(cè)子寫(xiě)明，放屁乃是此藥常見(jiàn)的養(yǎng)生副作用。

屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

由于人類(lèi)的嗅覺(jué)對(duì)這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺(jué)并掩鼻喊臭！

過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是，屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的。其實(shí)，甲烷本身并不臭。現(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。

屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆類(lèi)和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

有個(gè)養(yǎng)生科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

屁產(chǎn)生的過(guò)程

首先產(chǎn)生氣體的地方是胃，它分泌胃酸并分解食物。在小蘇打中加一些醋，就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似于胃中的氣體，這種氣體還會(huì)引起打嗝。

食物到達(dá)腸道時(shí)已成為糊狀，腸道內(nèi)的微生物繼續(xù)分解食物，在分解過(guò)程中產(chǎn)生了甲烷。臭味來(lái)自于其他的一些化學(xué)元素，比如說(shuō)硫——雞蛋、洋蔥和豆類(lèi)都含有這種元素。圖中的黑線指的是腸道中的氣囊，氣從肛門(mén)排出體外。

我們做飯使用的天然氣和我們體內(nèi)的氣體產(chǎn)生的方式是同樣的。地球中也有氣，它們是微生物分解了數(shù)百萬(wàn)年以前的植物和動(dòng)物所產(chǎn)生的。

許多動(dòng)物像鳥(niǎo)類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和昆蟲(chóng)的體內(nèi)也有類(lèi)似的結(jié)構(gòu)，因此它們也會(huì)放屁。人一天大約要放屁10至15次。

常放屁的原因大致可分為兩種

1.食物

脹氣食品有芥藍(lán)、豆芽、煮熟的白菜、生蘋(píng)果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。

其中，豆子--就是最著名的造屁食物

豆子中還有很大比例的糖(低聚糖)，我們的身體不能吸收這種物質(zhì)。當(dāng)這些糖進(jìn)入我們的腸子時(shí)，細(xì)菌就開(kāi)始工作，并產(chǎn)生大量氣體。我們還會(huì)從其他渠道產(chǎn)生氣體，比如吸進(jìn)的空氣、通過(guò)血液循環(huán)滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應(yīng)后產(chǎn)生的二氧化碳中所含有的氣體。

那些對(duì)豆子吃不消的人也有辦法。市場(chǎng)上能買(mǎi)到一種“無(wú)屁豆”(BEANO)。這種無(wú)屁豆含有從霉菌中提取出來(lái)的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解脹氣食物中的復(fù)雜的糖。另一個(gè)辦法是在烹飪前將豆子浸泡，然后把水倒掉，這樣就可以減小豆的造氣威力，不過(guò)與此同時(shí)，你也會(huì)失去一些水溶性維生素。

你大概注意到了，很多蔬菜上了造屁食物的黑名單。在瑜伽課上，那些素食主義者總是會(huì)在把身體扭曲成各種奇怪的姿勢(shì)時(shí)放出屁來(lái)，這就是原因。

蘿卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。

玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好養(yǎng)生療效。

山楂：山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

2.激躁性大腸癥候群

此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道聞二手屁是否能遠(yuǎn)離癌癥了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道經(jīng)常放屁是怎么回事了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)放屁過(guò)多怎么辦的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們哦。