暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“暈動(dòng)病”或“運(yùn)動(dòng)病”，暈動(dòng)病是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等的總稱(chēng)，它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。坐車(chē)時(shí)頭暈甚至嘔吐。生活中常有些人坐上汽車(chē)后沒(méi)多久就覺(jué)得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當(dāng)汽車(chē)急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害，這個(gè)病雖不屬疑難雜癥，但是由于癥狀令人非常難受，下面我們介紹一些治療暈車(chē)的小方法。

1、上車(chē)之前不要吃得過(guò)飽，最好養(yǎng)精蓄銳，休息好，同時(shí)保持好心情，以較好的精神狀態(tài)上車(chē)，這樣能減少暈車(chē)概率。

2、在車(chē)上可以含幾片清涼的東西，比如薄荷片、檸檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，聞聞桔子皮，都能夠起到一定的止嘔防暈效果。

3、乘車(chē)時(shí)頭部和身體盡量不要亂動(dòng)，也不要看書(shū)或者其他東西，最好是閉目養(yǎng)神，保持頭部后仰靠牢座位，如果有條件的，就把座椅調(diào)成平臥狀態(tài)，這樣能有效防止暈車(chē)。

4、事先吃好暈車(chē)藥，或者帶上暈車(chē)貼。其實(shí)這個(gè)方法是最不推薦的，只是萬(wàn)不得已才用，依靠藥物始終不能達(dá)到完全解決暈車(chē)的目的。

5、這個(gè)是最推薦的方法，就是依靠訓(xùn)練來(lái)使自己達(dá)到徹底擺脫暈車(chē)的目的。這個(gè)訓(xùn)練可以是平日里增加乘車(chē)的次數(shù)來(lái)學(xué)會(huì)適應(yīng)，或者做一些模擬乘車(chē)的運(yùn)動(dòng)，比如坐秋千，做一些抖動(dòng)和滾動(dòng)的動(dòng)作練習(xí)等等。時(shí)間一長(zhǎng)，自然而然能夠徹底適應(yīng)乘車(chē)，不會(huì)再暈車(chē)。

治療暈車(chē)的小竅門(mén)

1、鮮姜

行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

2、桔皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

3、風(fēng)油精

乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

4、胃復(fù)安

胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10-15分鐘吞服，可防暈車(chē)。

行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15-20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。

5、食醋

乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。

6、傷濕止痛膏

乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。

7、指掐內(nèi)關(guān)穴

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。