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坐車(chē)暈車(chē)怎么辦?治療暈車(chē)的小竅門(mén)

2012-08-11 21:24:14  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)  作者:健康常識(shí)網(wǎng)     熱度:
導(dǎo)語(yǔ):暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為暈動(dòng)病或運(yùn)動(dòng)病,暈動(dòng)病是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等的總稱(chēng),它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真

暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“暈動(dòng)病”或“運(yùn)動(dòng)病”,暈動(dòng)病是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等的總稱(chēng),它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。坐車(chē)時(shí)頭暈甚至嘔吐。生活中常有些人坐上汽車(chē)后沒(méi)多久就覺(jué)得頭暈,上腹部不舒服、惡心、出冷汗,甚至嘔吐;尤其當(dāng)汽車(chē)急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害,這個(gè)病雖不屬疑難雜癥,但是由于癥狀令人非常難受,下面我們介紹一些治療暈車(chē)的小方法。

1、上車(chē)之前不要吃得過(guò)飽,最好養(yǎng)精蓄銳,休息好,同時(shí)保持好心情,以較好的精神狀態(tài)上車(chē),這樣能減少暈車(chē)概率。

2、在車(chē)上可以含幾片清涼的東西,比如薄荷片、檸檬片等等,或者吃一些酸性食物,比如小橘子,聞聞桔子皮,都能夠起到一定的止嘔防暈效果。

3、乘車(chē)時(shí)頭部和身體盡量不要亂動(dòng),也不要看書(shū)或者其他東西,最好是閉目養(yǎng)神,保持頭部后仰靠牢座位,如果有條件的,就把座椅調(diào)成平臥狀態(tài),這樣能有效防止暈車(chē)。

4、事先吃好暈車(chē)藥,或者帶上暈車(chē)貼。其實(shí)這個(gè)方法是最不推薦的,只是萬(wàn)不得已才用,依靠藥物始終不能達(dá)到完全解決暈車(chē)的目的。

5、這個(gè)是最推薦的方法,就是依靠訓(xùn)練來(lái)使自己達(dá)到徹底擺脫暈車(chē)的目的。這個(gè)訓(xùn)練可以是平日里增加乘車(chē)的次數(shù)來(lái)學(xué)會(huì)適應(yīng),或者做一些模擬乘車(chē)的運(yùn)動(dòng),比如坐秋千,做一些抖動(dòng)和滾動(dòng)的動(dòng)作練習(xí)等等。時(shí)間一長(zhǎng),自然而然能夠徹底適應(yīng)乘車(chē),不會(huì)再暈車(chē)。

治療暈車(chē)的小竅門(mén)

1、鮮姜

行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。

2、桔皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

3、風(fēng)油精

乘車(chē)途中,將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

4、胃復(fù)安

胃復(fù)安1片,暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車(chē)前10-15分鐘吞服,可防暈車(chē)。

行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者,可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15-20分鐘后坐下,以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%,且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。

5、食醋

乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水,途中也不會(huì)暈車(chē)。

6、傷濕止痛膏

乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車(chē)療效顯著。

7、指掐內(nèi)關(guān)穴

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí),可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。

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