看看你的腸子是否年輕
2017-04-25 19:53:05 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腸道是身體重要的免疫器官，如果腸道提前老化，身體抵抗力也會大幅下降?，F(xiàn)在，就來做個簡單的測試，看看你的腸子是否年輕。
1 常常不吃早
腸道是身體重要的免疫器官，如果腸道提前老化，身體抵抗力也會大幅下降?，F(xiàn)在，就來做個簡單的測試，看看你的腸子是否年輕。
1.常常不吃早餐
2.皮膚粗糙，常為發(fā)生皮疹而苦惱
3.經(jīng)常光顧快餐店
4.喜歡吃肉，不常吃蔬果
5.動不動就感冒
6.經(jīng)常喝酒
7.不常吃米飯、面食等主食
8.有口臭或身體異味
9.容易緊張焦慮
10.感到頭痛、肩膀疼
11.不怎么運動
12.經(jīng)常熬夜
13.不愛吃薯類、豆類、海藻類食物
14.刷牙時牙齦出血
15.最近動不動就疲勞
請用是“是”或“否”來回答以上問題，選“是”得1分。0—2分：恭喜你，你的腸道很年輕;3—8分：你的腸道已經(jīng)有老化現(xiàn)象了，要注意平時的飲食作息，每天都要攝取有益菌;9分以上：你的腸道已經(jīng)步入老年期，腸內(nèi)太少的有益菌已無力抵抗有害菌的攻擊。
