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眨眼睛竟可以防衰老

2017-04-25 18:48:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信上班族都是知道眨眼睛是可以緩解眼睛疲勞的,但是你知道眨眼還可以防止衰老的嗎?好啦,不賣關(guān)子了,直接教你防止衰老的眨眼睛方法。 1

相信上班族都是知道眨眼睛是可以緩解眼睛疲勞的,但是你知道眨眼還可以防止衰老的嗎?好啦,不賣關(guān)子了,直接教你防止衰老的眨眼睛方法。

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兩手的五指是需要按住額頭的正面和側(cè)面的,然后手指頭慢慢的從發(fā)際線到頭頂進(jìn)行推揉。頭部的兩側(cè)肌肉,是對面頰可以起到牽拉和支撐作用的,在按摩這一帶肌肉的時候是可以增加肌肉的彈性的,可以有助防止法令紋得形成的。

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把你的大拇指、食指和中指輕輕的捏起眉頭,在用大拇指然后頂在眉頭的下側(cè)的凹陷部位,就用力的按壓一會,到有了酸脹的感覺為止,再一點(diǎn)一點(diǎn)的向左右眉梢進(jìn)行捏揉。眉部的肌肉是對眼睛可以起到牽拉的支撐作用的,通過對眉部按摩,可以放松肌肉,消除眼睛的疲勞、防止眼角的下垂情況。

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再累的時候可以用力的眨眼,閉眼4秒鐘的時間,然后再用力的睜開眼睛,保持4秒鐘,然后反復(fù)的做5遍。眼部周圍得肌肉松弛是會容易讓人看上去無精打采的,還會導(dǎo)致眼瞼是不能閉合的,從而影響睡眠的質(zhì)量。

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