血液循環(huán)穴位在哪？
古裝劇中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種點(diǎn)穴大法，不要不以為然，人體真的有很多穴位，多到你根本記不住，只不過(guò)我們不是學(xué)中醫(yī)的我們不是特別清楚而已，小孩子們可不要學(xué)習(xí)電視節(jié)目上的隨便在身上亂點(diǎn)哦，搞不好會(huì)點(diǎn)到什么有害的穴位哦，那么朋友們是不是想問(wèn)血液循環(huán)的穴位在哪呀？
措施及方法：
腳涼大多與環(huán)境氣溫比較低、個(gè)人的體質(zhì)較弱、末梢血液循環(huán)不好等有關(guān)。末梢血液循環(huán)不良，手足等部位的血供不足，就會(huì)出現(xiàn)腳涼。建議去醫(yī)院檢查是否存在貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善。
有些容易手腳冰涼的人習(xí)慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因?yàn)橛羞@樣疾病的人長(zhǎng)時(shí)間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應(yīng)適度，以自己感覺(jué)舒適或稍有痛感為宜，力量過(guò)大可能會(huì)損傷肌肉。
血液循環(huán)的穴位：
首先是大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動(dòng)的動(dòng)脈。在按摩時(shí)，先按揉氣沖穴，然后按揉跳動(dòng)的動(dòng)脈處，一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)為止，此法對(duì)促進(jìn)腿部血液循環(huán)很有益處。
在家沒(méi)事想研究養(yǎng)生的朋友們可以多研究中醫(yī)方面的養(yǎng)生，畢竟中醫(yī)是中華傳統(tǒng)文化，傳承了幾千年的歷史，能傳承至今日必有其優(yōu)點(diǎn)，西藥大多有副作用，而中醫(yī)藥物都是取自大自然中的植物可以說(shuō)是純天然的，對(duì)人體會(huì)更好。
