嬰兒的睡眠時(shí)間應(yīng)該多久

2017-04-24 09:41:21　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：睡眠是大家每天都要做的事情，嬰兒也同樣如此。但是，嬰兒跟我們成年人是不同的，他們沒有規(guī)律的生活規(guī)律，平時(shí)的睡眠總是多多少少，讓家長

睡眠是大家每天都要做的事情，嬰兒也同樣如此。但是，嬰兒跟我們成年人是不同的，他們沒有規(guī)律的生活規(guī)律，平時(shí)的睡眠總是多多少少，讓家長很擔(dān)心，很關(guān)心嬰兒睡眠的時(shí)間。那么，嬰兒的睡眠時(shí)間應(yīng)該多久？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18~22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí)，6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。

當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國外制定的，目前國內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國小兒的睡眠調(diào)查來看，由于地區(qū)差異，我國小兒的平均睡眠時(shí)間比國外少兩個(gè)小時(shí)。因此，這位媽媽對寶寶每天睡13個(gè)小時(shí)的情況不用擔(dān)心，只要沒有什么異樣的癥狀，一般也不會(huì)影響健康。

上面就是對嬰兒的睡眠時(shí)間的介紹，希望對家長的認(rèn)識(shí)有幫助。嬰兒的睡眠一般而言是沒有固定的時(shí)間的，但是要保證孩子睡眠充足，一般是沒有問題的。另外，可以通過久抱或者是不含乳頭的方法增長孩子睡眠的時(shí)間，讓孩子有足夠的精力。