夜里磨牙給很多患者帶來了非常大的傷害，夜里磨牙不但影響了身體，而且也導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降，所以我們要想辦法來治療夜里磨牙才行，我們要先了解一下什么是夜里磨牙，夜里磨牙的原因是什么，只有了解了夜里磨牙的病因，我們才能做出有針對(duì)性的治療。

夜里磨牙我們是有很多方法可以治療的，所以夜里磨牙的患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的療法，例如可以減輕大腦的興奮以及采用雞肉松弛療法。

磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1.心理治療

確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片（有依賴性）。

2.減輕大腦興奮

睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3.肌肉松弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

4.睡眠中喚醒刺激

通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

5.調(diào)整牙合治療

通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。

6.腸道驅(qū)蟲治療

殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對(duì)于青少年和成人來說沒有效果。

7.咬合板治療

制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

8.糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣

如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9.藥物治療

主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。

局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對(duì)治療運(yùn)動(dòng)障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開始停止牙齒磨動(dòng)，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。

使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對(duì)磨牙癥進(jìn)行藥物治療時(shí)其他治療無效時(shí)才可考慮。

10．中醫(yī)療法

中醫(yī)認(rèn)為齒介齒多屬胃經(jīng)有熱，可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療，也可服用宣風(fēng)散以清熱殺蟲：檳榔、陳皮、甘草、黑丑（炒），共研細(xì)末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。

上文我們介紹了什么是夜里磨牙，我們知道夜里磨牙給患者帶來了很大的傷害，不但影響了身體也影響了睡眠的質(zhì)量，上文詳細(xì)介紹了治療夜里磨牙的方法，我們可以采用藥物治療也可以采用中醫(yī)治療等方法來對(duì)付夜里磨牙。