不知道大家注意到?jīng)]有，這幾年的音樂(lè)類(lèi)的選秀節(jié)目是越辦越火，其實(shí)從側(cè)面也就反應(yīng)出了一個(gè)現(xiàn)狀，那就是現(xiàn)代人對(duì)于音樂(lè)還是比較喜愛(ài)的，這主要是因?yàn)楹芏嗳硕贾缆?tīng)音樂(lè)的好處的。那么，聽(tīng)音樂(lè)的好處到底有些什么呢？相信很多人對(duì)于這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該只是一知半解的，一般人知道的好處只是音樂(lè)可以陶冶情操而已。

聽(tīng)音樂(lè)的好處有很多，而一般的人卻是對(duì)此知之甚少的。就算那些歌星，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題知道的其實(shí)也不多的。音樂(lè)對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是不可或缺的，音樂(lè)除了可以用來(lái)打發(fā)時(shí)間之外，還可以用來(lái)醫(yī)治心中的一些創(chuàng)傷。那么，下面就來(lái)談?wù)劼?tīng)音樂(lè)的具體好處。

常聽(tīng)人說(shuō)"音樂(lè)"可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類(lèi)慢性疾病等等，其實(shí)這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂(lè)節(jié)奏、律動(dòng)會(huì)對(duì)人體的腦波、心跳、腸胃蠕動(dòng)、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進(jìn)而使身人身心健康。音樂(lè)無(wú)形的力量遠(yuǎn)超乎個(gè)人想象，所以聆聽(tīng)音樂(lè)、鑒賞音樂(lè)，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑。

音樂(lè)到底有哪些神奇的功能，對(duì)健康有多少幫助呢？：

1、音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

2 、音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂(yōu)郁苦悶的心情，甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。

3、 音樂(lè)可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。

4 、音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

5 、音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。

6、 音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

聽(tīng)音樂(lè)的好處

音樂(lè)可以提升人的幸福感

多聽(tīng)音樂(lè)，能夠讓你更容易擁有幸福感，尤其是當(dāng)你心情還不錯(cuò)的時(shí)候，音樂(lè)會(huì)增強(qiáng)你的這么愉快感，讓你更加快樂(lè)。

音樂(lè)能夠讓人平靜

選擇合適的音樂(lè)，安靜地傾聽(tīng)，能夠讓你浮躁、煩躁的心情慢慢變得平靜，人很多時(shí)候需要把新靜下來(lái)，才能更好地去思考事情。當(dāng)然你要選擇比較舒緩、輕柔的音樂(lè)。

音樂(lè)讓人放松

現(xiàn)在有很多的音樂(lè)是可以幫助人放松身體的，一些輕音樂(lè)可以起到很好的效果。人在放松之后，還可以更好地入睡，睡得比較踏實(shí)。聽(tīng)著音樂(lè)，再配合一下深呼吸，會(huì)更好。

音樂(lè)讓人更靠近

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，在做團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)候，我們常常會(huì)用一首歌來(lái)作為開(kāi)頭或者結(jié)束，是因?yàn)橐魳?lè)傳遞的感情和信息，會(huì)讓人產(chǎn)生共鳴，當(dāng)大家合唱一首歌的時(shí)候，往往會(huì)有很明顯的感覺(jué)到團(tuán)結(jié)在一起的感覺(jué)。

音樂(lè)的類(lèi)型有很多，但是每個(gè)人喜歡的音樂(lè)基本又都是不同的。不過(guò)每種音樂(lè)對(duì)于人類(lèi)都是有著一定的好處的。聽(tīng)音樂(lè)的好處具體為：提升人的幸福感、使人平靜、讓人放松等等，所以大家在以后的生活中不妨多花點(diǎn)時(shí)間來(lái)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)吧，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的收獲的。