女人的皮膚是非常重要的，一旦出現(xiàn)細(xì)紋，就意味著女人已經(jīng)老了，皮膚開始走下坡路，身體機(jī)能也開始衰弱，而女人是最怕別人說自己老的，因此，女人的皮膚需要保養(yǎng)，會保養(yǎng)的女人，40歲了也可能看不到皮膚細(xì)紋，而不會保養(yǎng)的女人，可能25歲就已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚細(xì)紋，那么，

如何避免皮膚細(xì)紋呢？

女人是最害怕自己的肌膚出現(xiàn)問題的，然而，隨著年齡的增長，歲月不饒人，女人上了25歲之后就很容易出現(xiàn)一些細(xì)紋，包括面部細(xì)紋，眼部細(xì)紋等，都很影響容貌，那么，

如何避免皮膚細(xì)紋嫩？其實(shí)，要保持皮膚光滑無細(xì)紋，需要做到以下幾點(diǎn)：

1、任何時候避免陽光直曬

2、記得佩戴墨鏡

3、穿著抗紫外衣物

4、別吸煙

5、堅持使用保濕產(chǎn)品

6、別總瞇著眼看東西

近視眼的姐妹請注意，如果你沒為自己準(zhǔn)備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡，能夠保護(hù)你的眼睛，眼睛也不必?fù)?dān)心因?yàn)閺?qiáng)光或視物不清而瞇起來。

7、別潔面過度

水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護(hù)傘，如果潔面過度或用刺激過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢。

8、多為肌膚補(bǔ)充Vc

一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦~

9、大豆保護(hù)肌膚

大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠?yàn)槲覀兲峁┥锎萍に?讓我們更女人~)而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。

10、仰面睡覺不易長皺紋

睡覺時身體側(cè)向一面和趴著睡覺，面部都會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那么臉頰和下顎處就容易生長出細(xì)紋;而仰面睡覺不僅不會讓面部生長細(xì)紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋呢~

11、食用深海魚好處多

三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實(shí)，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多。

如何去除眼部細(xì)紋

1、小皺紋：擴(kuò)展皺紋+涂抹護(hù)膚霜

在眼睛的周圍，很容易產(chǎn)生像絲織品的褶皺一樣的細(xì)小皺紋，它們由無數(shù)細(xì)小的褶子組成。這些皺紋向著不同的方向擴(kuò)展著，因此需要我們先用一只手將橫著生長的皺紋向豎著的方向擴(kuò)展，將豎著生長的皺紋向橫著的方向擴(kuò)展，然后再用另一只手小心翼翼地涂抹眼霜。>>>根除細(xì)紋黑眼圈的眼部瑜伽

2、魚尾紋：控制水油平衡

眼角部位地魚尾紋，是由于水分和油脂都不足造成地。因此需要早上涂抹眼部精華液補(bǔ)充水分，夜晚涂抹眼霜補(bǔ)充油脂。眼部的皮膚很纖細(xì)，因此需要用一只手固定皮膚，另一只手進(jìn)行涂抹來減少眼部皺紋。

3、額頭、眉間、嘴唇周圍的深皺紋

首先要做的就是消除這些部位的深皺紋尤其是額頭皺紋給人帶來的十分疲勞的印象。這些皺紋因?yàn)榧∪饨┯捕弧靶螤钣洃洝绷讼聛?，因此需要從放松和消除皺紋開始。不是單純地涂抹化妝品，而是有意識地做一些放松、消除地動作，這樣效果會比較好。

預(yù)防細(xì)紋正確步驟

第一步：輕柔卸妝

眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細(xì)膩皮膚。在卸妝時，手勢一定要細(xì)致輕柔。

第二步：早晚護(hù)理>>>睡眠面膜使用不當(dāng) 細(xì)紋變皺紋

針對肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時，應(yīng)用力度最柔和的無名指。

第三步：選用合適的眼霜

眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。

第四步：按摩改善眼部疲勞>>>保護(hù)眼部肌膚 告別眼角細(xì)紋

除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘?？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。

第五步：飲食養(yǎng)護(hù)

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。

可見，女性朋友要想避免皮膚細(xì)紋，還需要做很多工作，包括基礎(chǔ)保養(yǎng)，深層保養(yǎng)，都是需要深入研究和學(xué)習(xí)的，否則，如果對皮膚不管不問，毫不在意，那你的肌膚就會顯得蒼白無力，容易看起來衰老，相信女性朋友們都不愿意自己提前衰老吧。