女人的皮膚是非常重要的，一旦出現(xiàn)細(xì)紋，就意味著女人已經(jīng)老了，皮膚開(kāi)始走下坡路，身體機(jī)能也開(kāi)始衰弱，而女人是最怕別人說(shuō)自己老的，因此，女人的皮膚需要保養(yǎng)，會(huì)保養(yǎng)的女人，40歲了也可能看不到皮膚細(xì)紋，而不會(huì)保養(yǎng)的女人，可能25歲就已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚細(xì)紋，那么，

如何避免皮膚細(xì)紋呢？

女人是最害怕自己的肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的，然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，歲月不饒人，女人上了25歲之后就很容易出現(xiàn)一些細(xì)紋，包括面部細(xì)紋，眼部細(xì)紋等，都很影響容貌，那么，

如何避免皮膚細(xì)紋嫩？其實(shí)，要保持皮膚光滑無(wú)細(xì)紋，需要做到以下幾點(diǎn)：

1、任何時(shí)候避免陽(yáng)光直曬

2、記得佩戴墨鏡

3、穿著抗紫外衣物

4、別吸煙

5、堅(jiān)持使用保濕產(chǎn)品

6、別總瞇著眼看東西

近視眼的姐妹請(qǐng)注意，如果你沒(méi)為自己準(zhǔn)備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長(zhǎng)出許多小皺紋來(lái)。佩帶舒適的眼鏡或太陽(yáng)鏡，能夠保護(hù)你的眼睛，眼睛也不必?fù)?dān)心因?yàn)閺?qiáng)光或視物不清而瞇起來(lái)。

7、別潔面過(guò)度

水分和油脂是防止肌膚皺紋生長(zhǎng)最好的保護(hù)傘，如果潔面過(guò)度或用刺激過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，都會(huì)帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤(rùn)的肌膚，不長(zhǎng)皺紋才怪呢。

8、多為肌膚補(bǔ)充Vc

一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對(duì)肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個(gè)不錯(cuò)的決定哦~

9、大豆保護(hù)肌膚

大豆對(duì)女人來(lái)說(shuō)是很好的食物，它不僅能夠?yàn)槲覀兲峁┥锎萍に?讓我們更女人~)而且還能減少紫外線對(duì)我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。

10、仰面睡覺(jué)不易長(zhǎng)皺紋

睡覺(jué)時(shí)身體側(cè)向一面和趴著睡覺(jué)，面部都會(huì)直接與枕頭接觸，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，那么臉頰和下顎處就容易生長(zhǎng)出細(xì)紋;而仰面睡覺(jué)不僅不會(huì)讓面部生長(zhǎng)細(xì)紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋呢~

11、食用深海魚(yú)好處多

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等海產(chǎn)深海魚(yú)均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實(shí)，這類(lèi)脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚(yú)肉好處多多。

如何去除眼部細(xì)紋

1、小皺紋：擴(kuò)展皺紋+涂抹護(hù)膚霜

在眼睛的周?chē)?，很容易產(chǎn)生像絲織品的褶皺一樣的細(xì)小皺紋，它們由無(wú)數(shù)細(xì)小的褶子組成。這些皺紋向著不同的方向擴(kuò)展著，因此需要我們先用一只手將橫著生長(zhǎng)的皺紋向豎著的方向擴(kuò)展，將豎著生長(zhǎng)的皺紋向橫著的方向擴(kuò)展，然后再用另一只手小心翼翼地涂抹眼霜。>>>根除細(xì)紋黑眼圈的眼部瑜伽

2、魚(yú)尾紋：控制水油平衡

眼角部位地魚(yú)尾紋，是由于水分和油脂都不足造成地。因此需要早上涂抹眼部精華液補(bǔ)充水分，夜晚涂抹眼霜補(bǔ)充油脂。眼部的皮膚很纖細(xì)，因此需要用一只手固定皮膚，另一只手進(jìn)行涂抹來(lái)減少眼部皺紋。

3、額頭、眉間、嘴唇周?chē)纳畎櫦y

首先要做的就是消除這些部位的深皺紋尤其是額頭皺紋給人帶來(lái)的十分疲勞的印象。這些皺紋因?yàn)榧∪饨┯捕弧靶螤钣洃洝绷讼聛?lái)，因此需要從放松和消除皺紋開(kāi)始。不是單純地涂抹化妝品，而是有意識(shí)地做一些放松、消除地動(dòng)作，這樣效果會(huì)比較好。

預(yù)防細(xì)紋正確步驟

第一步：輕柔卸妝

眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對(duì)眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無(wú)刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周?chē)募?xì)膩皮膚。在卸妝時(shí)，手勢(shì)一定要細(xì)致輕柔。

第二步：早晚護(hù)理>>>睡眠面膜使用不當(dāng) 細(xì)紋變皺紋

針對(duì)肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度最柔和的無(wú)名指。

第三步：選用合適的眼霜

眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周?chē)つw，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。

第四步：按摩改善眼部疲勞>>>保護(hù)眼部肌膚 告別眼角細(xì)紋

除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時(shí)，每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘?？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。

第五步：飲食養(yǎng)護(hù)

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚(yú)頭、魚(yú)湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。

可見(jiàn)，女性朋友要想避免皮膚細(xì)紋，還需要做很多工作，包括基礎(chǔ)保養(yǎng)，深層保養(yǎng)，都是需要深入研究和學(xué)習(xí)的，否則，如果對(duì)皮膚不管不問(wèn)，毫不在意，那你的肌膚就會(huì)顯得蒼白無(wú)力，容易看起來(lái)衰老，相信女性朋友們都不愿意自己提前衰老吧。