走路少易患高血壓

上天造人真的很神奇，而且人的各個器官都要發(fā)揮其作用，人們千萬不要自己廢掉這些器官的功能，人長了兩條腿，就是用來走路的，只有走路，人才會更健康，如果，我們看到一個因為各種原因坐在輪椅上的人，會發(fā)現(xiàn)長時間無法走路，整個腿部的肌肉是萎縮的，因為，不走路，腿就失去的存在的意義，就會讓它變得越來越萎縮。

可是現(xiàn)在的人基本上已經(jīng)到了汽車普及的時代了，每家一輛車也不是什么稀奇的事情了，問題是有車是好事，開車也很方便，但是，卻有一點不好，那就是走路的更少了，汽車成為代步的工具，有些人有了車，甚至一步路都不想走，買個醬油很近的地方也要開車去，對車已經(jīng)成為一種依賴。

其實，這些人在自己廢掉自己腿的功能，很多研究都表明，經(jīng)常走路的人比不走路的人更健康，因為身體的代謝是要平衡的，每天攝入的熱量和能量都是要進行消耗的，如果攝入的熱量和能量過多，卻消耗不掉，那一定會對健康造成危害，現(xiàn)在的人生活的水平都比較高，想吃什么都有，大魚大肉難免都會攝入過多，那又不運動甚至路都不走，那這些過剩的熱量就無法消耗，就會造成高血脂、高血壓。

關(guān)于這個問題，有很多的科學(xué)家在不斷的進行研究，近日，日本的相關(guān)研究人員通過分析發(fā)現(xiàn)，在日本的某一地區(qū)的居民他們步行機會比較少，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它們高血壓患者所占人口比例就大。結(jié)論是：這種致使走路次數(shù)少的生活環(huán)境有可能會使到居民患高血壓的概率上升。

為了進一步探究致使人們患高血壓的眾多原因，研究人員分析了日本厚生勞動省國民健康營養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)。厚生勞動省對一些研究者矚目的地區(qū)進行了高血壓患者比例、鹽分及蔬菜的攝取量、走路步數(shù)、吸煙率的調(diào)查。最后通過數(shù)據(jù)分析，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)走路步數(shù)少與患高血壓比例有很大的關(guān)系。

接下來，研究人員又對影響步數(shù)的原因做了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些地區(qū)的人們，要么就是又私家車，要么就是離公交車站很近，不用走太遠(yuǎn)就可以乘車，加上他們平時自主走路的時間也相對少，因此，患高血壓的比例就高。

因此，現(xiàn)代化的工具給我們的生活帶來方便的同時也會對我們的健康帶來一定的困擾，任何事情有好的一面就有不好的一面，關(guān)鍵是我們要合理的運用，把握好這個度，如果過度依賴汽車，一定會對身體造成傷害。