人體有兩條最重要的管道，只要這兩條管道是干凈的，那么人就會(huì)健康就會(huì)長(zhǎng)壽。這兩條管道一個(gè)是血管一個(gè)是腸管，腸管也就是我們的腸道，一個(gè)人的腸道長(zhǎng)度大約在7—9米，因?yàn)樯砀?、胖瘦的不同有一些差異，但是，我們?nèi)松砀咦罡叩牟贿^(guò)2米，腸道的長(zhǎng)度是身高的好幾倍，因此，腸道注定在我們的體內(nèi)是彎彎曲曲的，誰(shuí)都不是“直腸子”，這樣問(wèn)題就來(lái)了，因?yàn)閺澢哪c道再加上我們所有的食物都是要經(jīng)過(guò)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)和排出廢物的，腸道就成了藏污納垢的地方，也就成了身體最大的“藏毒點(diǎn)”。

腸道是身體最大"藏毒點(diǎn)"

近些年的研究發(fā)現(xiàn)，身體的毒素是引發(fā)各種疾病的原因，毒素不能排出去在身體里一直的堆積，就變成毒垢，而毒垢是非常頑固的，就像附著在茶壺壁上的茶垢一樣很難清除，而且因?yàn)槎竟傅拇嬖谄茐牧松眢w細(xì)胞的健康，影響了細(xì)胞的正常的功能，而因此生病。那腸道就是這些毒素最直接的來(lái)源。

我們來(lái)看一下我們每天吃的食物，現(xiàn)在食品的危機(jī)是空前的，每天吃著含有大量農(nóng)藥的蔬菜，每天吃著可能是地溝油烹飪出來(lái)的食物，每天還可能吃著轉(zhuǎn)基因的食品，還喜歡吃一些紅燈食品，燒烤、腌制類(lèi)，這些都會(huì)給我們帶來(lái)毒素，而這些食物是從我們的嘴巴輸送到我們的胃，然后到我們的腸道的。胃經(jīng)過(guò)消化之后進(jìn)入小腸，小腸開(kāi)始吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，然后進(jìn)入大腸，是希望把這些廢物排出去。

可是問(wèn)題來(lái)了，因?yàn)槿藗兂缘倪^(guò)于精細(xì)，食物的容積不夠，對(duì)腸壁的刺激不足，再加上現(xiàn)在人大都是坐著工作，又很少運(yùn)動(dòng)，壓力又很大，熬夜加班也是經(jīng)常的，因此，便秘的人就非常多。便秘就是沒(méi)有正常的排便，24小時(shí)不能順利排便就稱作便秘，而便秘意味著不能夠及時(shí)將腸道內(nèi)的廢物排出，那么這些廢物就會(huì)變成毒素通過(guò)腸道的血液吸收重新回到身體的五臟六腑，給肝臟增加負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致各個(gè)器官發(fā)生疾病。

我們腸道的運(yùn)動(dòng)是一種蠕動(dòng)的形式，不是像攪拌機(jī)一樣可以攪拌和翻滾，這樣的運(yùn)動(dòng)就意味著是后來(lái)的廢物去推動(dòng)之前的廢物向前蠕動(dòng)，然后排出體外，而我們的腸道是有很多拐彎和皺褶的，這些地方就成為毒素的聚集點(diǎn)，也就是常說(shuō)的“宿便”，這些宿便是很難清理的，時(shí)間長(zhǎng)了就成為身體毒素的最大的來(lái)源。

因此，這樣一句名言我們要牢記。“要想不死，腸中無(wú)屎，要想長(zhǎng)壽，腸子常清”，好好保護(hù)我們的腸道，排出毒素，才能永葆健康。