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骨關(guān)節(jié)炎患者要注意滋補肝腎

2017-03-05 10:09:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:治療膝骨關(guān)節(jié)炎一般從補肝腎入手。女性在中年以后,肝腎精血逐漸虛弱,絕經(jīng)以后肝腎功能更加衰弱,可直接導致筋骨失養(yǎng)。因此,骨關(guān)節(jié)炎患者特別是絕經(jīng)以后的婦女,更要注意滋補肝腎。

骨關(guān)節(jié)炎患者要注意滋補肝腎

骨關(guān)節(jié)炎患者要注意滋補肝腎

骨關(guān)節(jié)炎患者要注意滋補肝腎

人到了一定的年齡,身體總是會這出問題,那兒出問題的。要么經(jīng)常感冒,要么就是腿腳不靈便,因此也給家人帶來了巨大的負擔,同時也給自己帶來煩惱。

而很多骨關(guān)節(jié)炎患者也容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極治療的同時,做到保暖、補鈣。但很多人還不知道,補腎對骨關(guān)節(jié)炎患者特別是中年婦女來說,尤其需要引起重視。

按照中醫(yī)理論,治療膝骨關(guān)節(jié)炎一般從補肝腎入手。女性在中年以后,肝腎精血逐漸虛弱,絕經(jīng)以后肝腎功能更加衰弱,可直接導致筋骨失養(yǎng)。因此,骨關(guān)節(jié)炎患者特別是絕經(jīng)以后的婦女,更要注意滋補肝腎。

如何補腎?食補最佳。如韭菜味甘、辛,性溫,可滋補腎陰,補腎強骨,對緩解膝關(guān)節(jié)酸痛癥狀有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶,每一周或半月吃次羊肉火鍋,有助于補腎強骨。還可在醫(yī)生的指導下,根據(jù)辨證的結(jié)果,服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、左歸丸、右歸丸等一些滋補肝腎的藥物。

在滋補肝腎的同時,一定要注意保護受累關(guān)節(jié),防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽,注意關(guān)節(jié)部位的防寒濕、保暖。鍛煉時要把握好尺度。骨關(guān)節(jié)炎患者應適當?shù)綉敉馍⒉?,每日平地慢走一兩次,每?0~30分鐘,盡量減少上下臺階、跑步、打太極拳等使膝關(guān)節(jié)負重的運動。

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