氣血不足有什么危害?
氣血不足有什么危害?
氣血不足有什么危害?
一、婦科病
不要總覺(jué)得婦科病都是各種不良生活習(xí)慣引起的,要知道女性以血為本,血隨氣行,由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的關(guān)系,很容易耗血傷氣,極易導(dǎo)致氣血失調(diào),影響沖任,從而發(fā)生婦科疾病。
二、早衰
氣血不足會(huì)加速衰老,這個(gè)在女人身上表現(xiàn)的最為明顯。主要表現(xiàn)為面色萎黃、發(fā)枯、唇甲蒼白等,時(shí)不時(shí)的還會(huì)感覺(jué)到頭暈、眼花、乏力、氣急,嚴(yán)重貧血者還極易過(guò)早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。
三、臟腑功能減退
我們知道氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。
血虛比較通俗的說(shuō)法就是指血少。血虛者癥狀為面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。
對(duì)于女人來(lái)說(shuō),氣血充足是非常重要的,它直接關(guān)乎著女性的容貌,甚至還與健康密切相關(guān)。生活中氣血不足的患者當(dāng)中以女性居多,主要是與女性的體質(zhì)、經(jīng)期等方面的因素有關(guān)。當(dāng)女性氣血不足時(shí),皮膚暗黃松馳、皺紋早生、失眠多夢(mèng)、手腳冰涼、陰道干澀等這些癥狀便會(huì)隨之而來(lái),也是給你最好的示警。
快速判斷自己氣血是否充足:
一、看皮膚
“面如桃花”“白里透紅”,相信這是對(duì)一個(gè)女人皮膚最好的贊美了吧。這是因?yàn)椋?dāng)女人氣色充足時(shí),皮膚會(huì)白里透著粉紅,有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑等,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,無(wú)光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑等,則代表身體狀況不佳、氣血不足。
二、看眼睛
俗話說(shuō)“人老珠黃”,也就是說(shuō)通過(guò)觀察眼白的顏色即可判斷出自己氣血是否充足。眼白的主要表現(xiàn)為變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的,說(shuō)明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,則代表氣血不足。
三、摸手的溫度
正常情況下,如果氣血充足,人的手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,表示氣血不足。
四、看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺(jué)睡到自然醒,表示氣血足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
五、看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,食物越來(lái)越容易塞在牙縫里,就要注意了,說(shuō)明身體已在走下坡路,衰老正在加快。