謹(jǐn)防冬天開(kāi)車(chē)犯困頭暈 常開(kāi)車(chē)窗多開(kāi)外循環(huán)
已經(jīng)是冬天了,隨著氣溫的逐漸下降,北方都已經(jīng)降溫到零下20-30度,今年南方也極其寒冷,都凍透了,開(kāi)車(chē)時(shí)使用暖風(fēng)取暖的人們也漸漸多了起來(lái),而陣陣暖風(fēng)很容易引起困意,形成安全隱患,這該如何預(yù)防呢?下面,和360常識(shí)網(wǎng)一起看看冬季開(kāi)車(chē)犯困頭暈預(yù)防的相關(guān)知識(shí)吧。
常開(kāi)車(chē)窗多開(kāi)外循環(huán)
“冬天太冷,開(kāi)車(chē)一般都不開(kāi)車(chē)窗,車(chē)?yán)锏南闼队直容^濃,不一會(huì)兒就頭暈犯困。”鄭州市民王女士說(shuō)。“這顯然不是一個(gè)好的習(xí)慣,因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了車(chē)內(nèi)的二氧化碳增多,會(huì)使駕駛員犯困。”駕校教練表示,長(zhǎng)時(shí)間吸入不流通的空氣,還會(huì)影響車(chē)內(nèi)人員的健康,容易增加車(chē)內(nèi)乘員患呼吸系統(tǒng)疾病的幾率。
由于冬季氣溫較低,大部分車(chē)主都會(huì)關(guān)緊車(chē)窗,長(zhǎng)時(shí)間使用暖風(fēng)保溫,而這樣又往往容易讓人昏昏欲睡。范新生提醒,在冬季關(guān)閉車(chē)窗不宜太久,適當(dāng)搖下車(chē)窗,并打開(kāi)車(chē)內(nèi)的外循環(huán)系統(tǒng),讓清新涼爽的空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi),讓駕駛?cè)吮3智逍选?/p>
開(kāi)車(chē)時(shí)犯困會(huì)使車(chē)主的反應(yīng)遲鈍,對(duì)車(chē)輛行駛安全非常不利,如果勉強(qiáng)駕駛車(chē)輛,則可能發(fā)生交通事故。因此,在冬季開(kāi)車(chē)出行一段時(shí)間后,在風(fēng)小或是沒(méi)風(fēng)的路段最好打開(kāi)天窗或車(chē)窗,一條縫隙即可。一方面可以使車(chē)內(nèi)空氣得以流通,提升車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量,使司機(jī)不易犯困;另一方面也可以有效降低車(chē)內(nèi)外溫差,防止風(fēng)擋玻璃起霧,使駕駛員獲得更好的視線(xiàn)。
不要帶病上路傷人傷己
冬季也是感冒的多發(fā)季節(jié),范新生提醒,駕駛員在道路上行車(chē)時(shí),一定要注意自己的身體情況,如果出現(xiàn)重度感冒建議不要選擇駕駛車(chē)輛出行,尤其是服用有嗜睡作用的藥物后,更不要上路行駛。尤其是在高速公路上,當(dāng)車(chē)輛以100公里的時(shí)速行駛時(shí),每秒鐘的行駛距離為28米,頭暈眼花一下,可能就會(huì)釀成悲劇。
提醒,駕駛?cè)艘坏┮蚋忻盃顟B(tài)不好,就會(huì)對(duì)注意力、感知力、判斷力等產(chǎn)生影響,伴隨而來(lái)的是視線(xiàn)模糊、精神渙散等狀況,嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制能力,傷人傷己。
作為機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)?,如果在行?chē)過(guò)程中感到自己不舒服,就應(yīng)該將車(chē)輛從道路上駛出,千萬(wàn)不要等到問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),再去尋找休息地。
車(chē)載凈化器:
冬天環(huán)境相對(duì)干燥,在干燥環(huán)境下駕車(chē),時(shí)間一長(zhǎng)我們肯定會(huì)渾身無(wú)力,保持車(chē)內(nèi)的濕度就成為我們的重點(diǎn),而車(chē)載凈化器的好處在于,一方面保持車(chē)內(nèi)濕度,不再干燥缺水,另外一方面將車(chē)內(nèi)細(xì)菌有效殺死,保持干凈的內(nèi)飾讓我們行車(chē)更舒適。
小憩十幾分鐘:
如果降低車(chē)內(nèi)溫度,選擇車(chē)載凈化器,或者聽(tīng)自己喜愛(ài)的歌曲,都不管用時(shí),為保安全起見(jiàn),建議車(chē)主最好找一個(gè)地方,休息幾分鐘,選擇靠相對(duì)安全馬路邊休息一段時(shí)間,切不可迷迷糊糊在駕駛,安全系數(shù)大大減分。
安全行車(chē)是我們每個(gè)人都關(guān)注的,犯困打哈氣也是我們駕駛途中常遇到的事兒,為了安全駕車(chē),我們一定要謹(jǐn)慎小心,開(kāi)車(chē)時(shí)間不超過(guò)3小時(shí),就算常年駕駛的人來(lái)說(shuō),在兩小時(shí)后要選擇休息,切莫因?yàn)橐粫r(shí)大意,而引發(fā)交通事故,后果不堪。
怎樣預(yù)防犯困駕駛?
1.車(chē)主在駕駛前,首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態(tài)。
2.要注意勞逸結(jié)合。連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過(guò)2小時(shí),否則就必須停車(chē)休息15分鐘。但最好不要休息超過(guò)15分鐘,因?yàn)檫@時(shí)人的身體就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠,沒(méi)有七八個(gè)小時(shí),身體是不會(huì)睡飽的。
3.駕駛車(chē)輛時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì),可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿,促進(jìn)血液循環(huán)。最好行駛一段時(shí)間后,停車(chē)活動(dòng)一下,放松全身肌肉,預(yù)防駕駛疲勞。
4.最好不要在冬季夜間開(kāi)車(chē),因?yàn)檫@段時(shí)間人的注意力比較難集中,還會(huì)特別容易犯困,開(kāi)車(chē)上路會(huì)比平時(shí)危險(xiǎn)很多。