清晨的陽光是寧靜淡雅的，沒有那種喧鬧氣息，讓人感到心平氣和、心曠神怡。清晨，整個(gè)世界是清亮的，陽光透過淡淡的震氣，溫柔地灑在萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。一年之季在于春，一日之計(jì)在于晨。一條勵(lì)志的清晨短信，開啟一天美好的旅程。下面，我們來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的適合在清晨發(fā)的勵(lì)志朋友圈說說吧!
本文目錄
1、早上好勵(lì)志朋友圈說說的經(jīng)典語錄
2、勵(lì)志勉勵(lì)的古詩句
3、清晨運(yùn)動(dòng)需要注意事項(xiàng)
早上好勵(lì)志朋友圈說說的經(jīng)典語錄
1、一天好心情不僅從清晨開始，而且從心晨開始。保持好狀態(tài)，讓心晨明朗陽光，給心城自由開放，還新晨如云舒卷。朋友，早安。
2、你笑，全世界都跟著你笑;你哭，全世界只有你一人哭。不是環(huán)境決定心情，而是心情決定著環(huán)境，學(xué)會(huì)樂觀，愿你笑容永遠(yuǎn)燦爛!早安
3、不是每天都有陽光，不是每天都會(huì)涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會(huì)是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都充滿希望。早安!
4、人生最好的狀態(tài)，是每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣!早安
5、一個(gè)能把每一個(gè)今天過好的人，明天也壞不到哪里去。因?yàn)閷?duì)未來的真正慷慨，就是把最卓越的努力獻(xiàn)給現(xiàn)在，珍惜當(dāng)下的一切。未來才會(huì)無限可能～早安!
6、努力是一種生活態(tài)度，與年齡無關(guān)。所以，無論什么時(shí)候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，努力便成為一種心理習(xí)慣，一種生活方式!
7、人應(yīng)該像江水一樣，朝自己目的地流去，遇到阻礙。不能直接過去，繞過去，但是不能停下。早安!
8、只要你的心是晴的，人生就沒有雨天。就像好事情總是發(fā)生在那些微笑著的人身上。調(diào)整心情，保持微笑，早安。
9、一天一天，日子簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單;一年一年，生活平平淡淡。雖然沒有熊熊的火焰，將歲月燃出絢麗的色彩;雖然沒有烈烈的閃電，將時(shí)光照出奪目的斑斕。但是，快樂依然可以相伴，幸福仍然能夠出現(xiàn)，不攀比，少埋怨，不求錢，不爭(zhēng)權(quán)，只要心安，就是晴天。道一句早安，愿老友平平安安!
10、世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費(fèi)，永不斷貨。
11、生活處處有壓力，白天有，干勁十足，晚上有，睡眠不足;忙時(shí)有，動(dòng)力十足，閑時(shí)有，輕松不足。要正視壓力，輕松面對(duì)，早安!
12、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗臉手要輕。陽光給我好心情，享受清新好空氣。一杯熱飲好甜蜜，家有人伴好溫馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您!
13、世上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁�，而在于我們朝著什么方向走。早�?
14、每個(gè)人努力奮斗都是為了家人為了自己能更好的生活，如果不想過連自己都看不起的生活，那就拿出你的決心，去努力一把!早安，共勉!
15、每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)受很多傷，會(huì)哭泣悲傷，會(huì)覺得痛。許多事情，總是在經(jīng)歷過后才明白。痛過了，便堅(jiān)強(qiáng)了;跨過了，便成熟了;傻過了，便懂得了適時(shí)的珍惜與放棄。早安!
16、睡去昨天的疲憊，忘卻昨天的煩惱，睜開今天的雙眼，打開今天的美好。早上好，愿我的問候如清涼的清晨般滋潤(rùn)你!
17、不是每天都有陽光，不是每天都會(huì)涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會(huì)是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都會(huì)充滿希望。早安!
18、晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。親愛的朋友，早上好，愿你今天有個(gè)好心情!
19、人生有兩大歡樂，一是擁有后細(xì)細(xì)的品味，二是追求之中倍感無比充實(shí)。有些人為了享樂而苦了一生，有些人為了休息卻忙了一生。人們總是在不停地追求美好，卻往往錯(cuò)過了當(dāng)下的美好，要記�。贺澙肥亲钫鎸�(shí)的貧窮，滿足是最真實(shí)的財(cái)富!愿你幸福一生!早安!
20、障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功。早安!
21、一日之計(jì)在于晨，用短信的聲音給你一個(gè)新的起點(diǎn);一縷曙光照在身，用希望之陽給你早晨的光景;一絲鳴叫停窗口，用快樂之聲把你從夢(mèng)中拖出來，去感受一日之陽的溫馨和一日之風(fēng)的舒爽，�！霸绨病�!
22、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用!
23、當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去談一場(chǎng)戀愛，不過沒試過的生活，每天只是掛著qq,刷著微博，逛著淘寶，干著歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。早安，奮斗吧!
24、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。早安!
勵(lì)志勉勵(lì)的古詩句
1、可憐報(bào)國(guó)無路，空白一分頭�！獥钛渍端{(diào)歌頭·登多景樓》
2、四牡何時(shí)入，吾君憶履聲�！獜埦琵g《奉和圣制送尚書燕國(guó)公赴朔方》
3、愿得此身長(zhǎng)報(bào)國(guó)，何須生入玉門關(guān)。——戴叔倫《塞上曲二首》
4、形勝三分國(guó)，波流萬世功�！� —潘大臨《江間作四首·其三》
5、七國(guó)三邊未到憂，十三身襲富平侯�！� —李商隱《富平少侯》
6、國(guó)破山河在，城春草木深�！� —杜甫《春望》
7、但夢(mèng)想、一枝瀟灑，黃昏斜照水�！馨顝痘ǚ感∈坊ā�
8、時(shí)俗薄朱顏，誰為發(fā)皓齒?俯仰歲將暮，榮耀難久恃。——曹植《雜詩·南國(guó)有佳人》
9、故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)�！K軾《念奴嬌·赤壁懷古》
10、一破夫差國(guó)，千秋竟不還�！畎住段魇�
11、漢家天子鎮(zhèn)寰瀛，塞北羌胡未罷兵�！糇瘛对佌丫�
12、國(guó)破山河落照紅。 一朱敦儒《減字木蘭花·劉郎已老》
13、終是圣明天子事，景陽宮井又何人。 —鄭畋《馬鬼坡》
14、天子居未央，妾侍卷衣裳。 一李白《秦女卷衣》
15、詩稱國(guó)手徒為爾，命壓人頭不奈何�！拙右住蹲碣�(zèng)劉二十八使君》
16、獨(dú)憐京國(guó)人南竄，不似湘江水北流。——杜審言《渡湘江》
17、且憑天子怒，復(fù)倚將軍雄�！哌m《塞下曲》
18、行人莫問當(dāng)年事，故國(guó)東來渭水流。——許渾《咸陽城東樓》
19、誰料蘇卿老歸國(guó)，茂陵松柏雨蕭蕭�！钌屉[《茂陵》
20、投軀報(bào)明主，身死為國(guó)殤�！U照《代出自薊北門行》
21、奏愷樂，歸皇都，班爵獻(xiàn)俘邦國(guó)娛。 一何承天《戰(zhàn)城南》
22、望上國(guó)，山呼鰲抃，遙熟爐香�！馈端驼饕隆み^韶陽》
23、十二闌干，故國(guó)三千里。——王庭筠《鳳棲梧·衰柳疏疏苔滿地》
24、漢家天子今神武，不肯和親歸去來。——王之渙《涼州詞二首》
25、春風(fēng)倚掉闔閭城，水國(guó)春寒陰復(fù)晴�！�?jiǎng)㈤L(zhǎng)卿《別嚴(yán)士元》
26、古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成。——陸游《冬夜讀書示子聿》
27、一身報(bào)國(guó)有萬死，雙暨向人無再青�！懹巍兑共此濉�
28、讀書不覺已春深，一寸光陰一寸金�！� —王貞白《白鹿洞二首·其一》
29、凌余陣兮蹴余行，左駿壹兮右刃傷�！秶�(guó)殤》
30、身既死兮神以靈，魂魄毅兮為鬼雄�！秶�(guó)殤》
31、中心愿，平虜保民安國(guó)�！� 宋江《滿江紅喜遇重陽》
32、今宵求夢(mèng)想，難到青樓上�！镀兴_蠻·柳花飛處鶯聲急》
33、紛披乍依迥，掣曳或隨風(fēng)�！钍烂瘛对伵d國(guó)寺佛殿前幡》
34、機(jī)不可失，失不再來。 ——《新五代史·晉書》
35、因依老宿發(fā)心初，半學(xué)修心半讀書。— —王建《寄舊山僧》
36、夢(mèng)繞邊城月，心飛故國(guó)樓�！畎住短缜铩�
37、休對(duì)故人思故國(guó)，且將新火試新茶�！K軾《望江南·超然臺(tái)作》
38、至今故國(guó)人望，一舸歸軟�！翖壖病稘h宮春·會(huì)稽蓬萊閣懷古》
39、一寸丹心圖報(bào)國(guó)，兩行清淚為思親�！谥t《立春日感懷》
40、所賴今天子，漢道日休明。——范云《效古詩》
41、最是倉皇辭廟日，教坊猶奏別離歌，垂淚對(duì)宮娥�！铎稀镀脐囎印に氖陙砑覈�(guó)》
42、小樓昨夜又東風(fēng)，故國(guó)不堪回首月明中�！铎稀队菝廊恕ご夯ㄇ镌潞螘r(shí)了》
43、西施若解傾吳國(guó)，越國(guó)亡來又是誰�！_隱《西施》
44、澤國(guó)江山入戰(zhàn)圖，生民何計(jì)樂樵蘇。——曹松《己亥歲二首·僖宗廣明元年》
45、萬國(guó)奔騰，兩宮幽陷，此恨何時(shí)雪�！S中輔《念奴嬌·炎精中否》
46、讀書不作儒生酸，躍馬西入金城關(guān)�！x逸《送董元達(dá)》
47、嗚呼!楚雖三戶能亡秦，豈有堂堂中國(guó)空無人!——陸游《金錯(cuò)刀行》
48、京國(guó)多年情盡改，忽聽春雨憶江南�！菁堵犛辍�
49、茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之!謫居正是君恩厚，養(yǎng)拙剛于戌卒宜�！謩t徐《赴戌 登程口占示家人·其二》
50、一日不讀書，胸臆無佳想�！拻嘀^《讀書有所見作》
51、落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色。——唐·王勃《膝王閣序》
52、天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。——唐·李白《將進(jìn)酒》
53、出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿襟�！啤ざ鸥Α妒裣唷�
清晨運(yùn)動(dòng)需要注意事項(xiàng)
1、不要隨便穿雙鞋就跑，因?yàn)檫@樣健身效果會(huì)大打折扣，而且還可能會(huì)間接導(dǎo)致膝蓋受傷，因?yàn)槠胀ㄐ有滋�，緩震效果不理想，跑步過程中對(duì)腳部的不良影響比較大。另外，也不要穿太大的鞋子去跑，很容易崴到腳，建議購(gòu)買專業(yè)的跑鞋，讓自己成為一個(gè)專業(yè)的跑者。
2、跑完不要立刻坐下，應(yīng)慢走幾百米，待身體放松后，再坐下休息，因?yàn)橐慌芡昃妥�，肌肉仍處于緊張狀態(tài)，很容易出現(xiàn)腳麻、腳酸痛等不適癥狀。
3、跑完喝飲料緩解饑渴。雖說這樣做不是不行，但可能會(huì)對(duì)身體不利，因?yàn)楹纫黄?50毫升的飲料，就等于你白跑半個(gè)小時(shí)，所以，應(yīng)避免。
4、跑完馬上洗澡，然后再去上班。由于很多人上班時(shí)間都比較趕，于是容易犯這種錯(cuò)誤，其實(shí)，這也是要避免的，因?yàn)榕芡晟眢w毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，馬上洗澡，人很容易著涼感冒。
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