蓮霧又叫水石榴，其具有安神、解毒、清心、清熱以及利尿的功效。此外蓮霧汁中還含有大量碳水化合物、葡萄糖，可以有效補(bǔ)充身體所需要的能量，蓮霧中的碳水化合物還能夠促進(jìn)大腦功能，補(bǔ)充身體所需要的多種維生素。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、蓮霧糖分高不高？
2、蓮霧頭上發(fā)白還能吃嗎
3、吃蓮霧要削皮嗎
蓮霧糖分高不高？
不是很高。
蓮霧的含糖量為7%-8%左右，即每100克的蓮霧中大約含有7-8克左右的糖，相對于其他水果來說并不屬于含糖量很高的水果，所以蓮霧吃起來也不會太甜，淡淡的甜味中帶有一點(diǎn)點(diǎn)酸，而且有一股蘋果的清香味。
但是需要注意的是，蓮霧中有兩個部位的口感不是很好，一個是果臍部分，一個是果柄部分，這兩個部位的口感比較酸澀，如果介意的話可以切掉之后再吃。
蓮霧頭上發(fā)白還能吃嗎
如果是品種原因，一般還是可以吃的，如果是變質(zhì)發(fā)白，不建議再吃了。
如果是蓮霧放時(shí)間長導(dǎo)致顏色變淡變白，這種情況下蓮霧就比較軟了，不適合食用;但還有一種情況，如果吃一小口發(fā)現(xiàn)味道怪怪的，就扔掉不要食用了。
已經(jīng)變質(zhì)的蓮霧中滋生了大量的有害的微生物，人體食用后有害細(xì)菌會入侵人體，從而可能會產(chǎn)生一系列毒副反應(yīng)，如：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸道反應(yīng)，甚至還有可能會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等造成損傷，所以如果蓮霧變質(zhì)的話，一般是不建議繼續(xù)食用的。
吃蓮霧要削皮嗎
不需要剝皮，但要確保它是干凈的。蓮霧是一種有皮的水果。當(dāng)你把它和皮一起吃的時(shí)候，它很脆。然而，蓮霧的兩端很容易攜帶污垢。帶皮吃飯時(shí)，必須用水清洗。你可以選擇在吃之前先泡一些鹽水。吃東西時(shí)，你可以把水果的兩端切掉。建議在生吃蓮霧之前，先把蓮霧頂部的水果凹陷挖出來，切掉蓮霧的果柄，然后蘸上甘草、鹽或糖，以獲得更好的風(fēng)味。此外，將蓮霧切成兩半吃起來更方便，但將整個蓮霧一起吃可以充分享受清爽的味道。你可以吃得越來越甜。如果把蓮霧切成兩半，切成薄片，它就會失去美麗的味道。
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