蓮霧和車(chē)?yán)遄邮潜容^常見(jiàn)的兩種水果，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道香甜可口，很多人都會(huì)喜歡吃蓮霧和車(chē)?yán)遄�。蓮霧一般是在夏季上市，車(chē)?yán)遄右话闶嵌旧鲜�，兩個(gè)的價(jià)格都是比較貴的，但是相對(duì)而言，車(chē)?yán)遄拥膬r(jià)格會(huì)比蓮霧的價(jià)格更貴一點(diǎn)。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、蓮霧為什么那么貴？
2、減肥吃蓮霧要注意什么
3、蓮霧不能和什么一起吃
蓮霧為什么那么貴？
1、蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，味道清脆可口，而且熱量低、糖分低，是糖尿病及高血壓患者首選的水果之一。
2、蓮霧的外皮很薄，在運(yùn)輸過(guò)程中容易受到碰撞，出現(xiàn)外皮損傷，進(jìn)而降低食用價(jià)值，因此需要進(jìn)行很好的防護(hù)措施，避免蓮霧受損，這樣來(lái)看運(yùn)輸費(fèi)用是比較昂貴的，蓮霧的價(jià)格高運(yùn)輸費(fèi)用占用了很大一部分。
3、蓮霧不耐儲(chǔ)存。蓮霧的儲(chǔ)存時(shí)間很短，一般存放一周的時(shí)間就不能食用了，因此，這種不耐儲(chǔ)存的水果也顯得尤其珍貴。
4、蓮霧是一種熱帶水果，適合在熱帶地區(qū)生長(zhǎng)，而我國(guó)的熱帶地區(qū)面積比較小，種植蓮霧的地方不是很多，造成蓮霧的產(chǎn)量較低，因此，蓮霧上市后就顯得比其他同期水果要貴了。
減肥吃蓮霧要注意什么
1、不宜空腹食用。蓮霧性寒，空腹食用容易刺激腸胃，使腸胃受寒，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
2、帶皮食用更好。蓮霧皮中也有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，帶皮食用的口感更加清脆，食用口感及食用價(jià)值更好！
3、不宜在睡前食用。雖然蓮霧是低熱量、低糖分的水果，但是在睡前食用不容易消化，既影響睡眠，又影響身材。
4、胃寒微涼、寒性體質(zhì)、風(fēng)寒感冒者慎食。蓮霧是一種寒性水果，易增加體內(nèi)的寒氣，對(duì)于這幾類(lèi)人群而言，食用蓮霧不利于寒氣的散發(fā)，易引起身體的不適。
蓮霧不能和什么一起吃
1、黃瓜
蓮霧不能和黃瓜一起吃，蓮霧中含有維生素C，黃瓜里面含有維生素C分解酶，如果兩者一起食用的話，會(huì)導(dǎo)致蓮霧中的維生素C被破壞，導(dǎo)致蓮霧中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。
2、寒性食物
蓮霧具有清熱的作用，不建議和寒性食物一起食用，如果食用過(guò)多，很有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃受涼，從而出現(xiàn)腸胃不適的情況，所以最好不要搭配一起食用。
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