八寶粥是生活中很常見的，一般來不及吃早餐，都會直接買罐裝八寶粥，超市里有很多，這種包裝的八寶粥也是有營養(yǎng)的，如果想自己買八寶粥熬制也可以。下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的在超市買的八寶粥需要泡多長時間吧！
全文目錄
1、超市賣的八寶粥有營養(yǎng)嗎
2、在超市買的八寶粥需要泡多長時間
3、八寶粥煮一個小時熟了嗎
超市賣的八寶粥有營養(yǎng)嗎
仍有營養(yǎng)。
八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再搭配綠豆、紅豆、紅棗、花生、蓮子、白扁豆、薏米等輔料，這些食材基本可以概括為米、豆類、干果、中藥材四大種類。雖然超市賣的八寶粥食材可能沒有這么豐富，但仍是有營養(yǎng)食材，進(jìn)食后其中的營養(yǎng)物質(zhì)仍然有一定的健脾養(yǎng)胃、消滯減肥、益氣安神功效。
在超市買的八寶粥需要泡多長時間
建議3小時左右。
八寶粥里的食材基本是五谷雜糧，其質(zhì)地相對來說會比較堅硬，如果不提前泡的話會比較難煮熟，因此將其提前浸泡一會煮起來會更容易熟，一般建議將超市買的八寶粥提前浸泡3小時左右，等其質(zhì)地稍微吸水變軟就可以了。不需要泡過長時間，避免浸泡時間過久導(dǎo)致部分食材營養(yǎng)流失甚至出現(xiàn)變質(zhì)的風(fēng)險。
八寶粥煮一個小時熟了嗎
視情況而定。
八寶粥中的部分食材相對來說熟的慢一些，加上八寶粥煮熟的時間跟所用的廚具以及食材煮的數(shù)量有很大關(guān)系，一般來說食材放的量越少越容易煮熟，而在用的廚具上，高壓鍋密封性好，比普通鍋煮八寶粥熟的更快，可能不到一個小時，只要30-40分鐘左右就能熟了，而普通的鍋可能要1小時以上才能熟，具體的可根據(jù)粥的形態(tài)來判斷。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
