橘子是秋冬季節(jié)比較熱門的水果，橘子含有很高的維生素C，但是不建議吃太多，因?yàn)殚僮右淮涡蕴鄷?huì)讓皮膚變黃。下面，我們來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的吃完橘子皮膚變黃怎么辦介紹吧！
全文目錄
1、橘子一次吃幾個(gè)會(huì)讓皮膚變黃
2、吃完橘子皮膚變黃怎么辦
3、橘子怎么區(qū)分公母
橘子一次吃幾個(gè)會(huì)讓皮膚變黃
超過3個(gè)。
吃橘子的時(shí)候一定要控制量，過多食用就有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，因?yàn)殚僮赢?dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，過多食用橘子會(huì)導(dǎo)致身體攝入的胡蘿卜素增多，身體不能及時(shí)代謝這些胡蘿卜素就會(huì)沉積于皮膚中就會(huì)導(dǎo)致黃染，從而出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。所以橘子不宜多吃，每天吃橘子的量不宜超過3個(gè)，另外過多食用橘子還會(huì)有上火的風(fēng)險(xiǎn)。
吃完橘子皮膚變黃怎么辦
多吃含維生素C的食物
過多食用橘子后皮膚出現(xiàn)發(fā)黃情況的話，可以適量多吃一點(diǎn)含維生素C的食物，例如檸檬、獼猴桃等，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性，能清除體內(nèi)有害自由基，淡化皮膚黑色素，有一定的美白作用。
多喝水
吃橘子后皮膚變黃是暫時(shí)性的，等體內(nèi)的胡蘿卜素代謝完就能恢復(fù)正常膚色，如果像讓皮膚更快變白的話，可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)水，這樣能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加速身體內(nèi)胡蘿卜素的排出。
橘子怎么區(qū)分公母
從生物學(xué)的角度來說，橘子并無公母之分；在民間說法里：果臍凸起的是母桔子，果臍凹陷的是公桔子。
橘子是常見的水果，在秋季的時(shí)候批量成熟上市，橘子的味道較為可口，有一種說法是：果臍凸起的是母桔子，果臍凹陷的是公桔子，其實(shí)，從生物學(xué)的角度來說，桔子并沒有公母之分，桔子是雌雄同株的果樹，果實(shí)都是由花朵發(fā)育形成的，橘子與橘子之間沒有太大的區(qū)別，影響桔子口感跟甜度的是種植時(shí)的天氣、土壤、光照等環(huán)境條件以及桔子的品種。
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