脆柿子是很常見(jiàn)的水果，不少人都不愛(ài)吃軟柿子，而是脆柿子，脆柿子的口感會(huì)更好，脆脆甜甜的，但是脆柿子也不可以多吃哦，也會(huì)導(dǎo)致腸胃難以消化，具體可以看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、脆柿子可以多吃嗎
2、脆柿子放久了會(huì)變成軟柿子嗎
3、減肥可以吃脆柿子嗎
脆柿子可以多吃嗎
不要多吃。
任何食物都要在一個(gè)劑量中進(jìn)行食用，脆柿子也是一樣的，在日常生活中不要過(guò)多的食用脆柿子，若有喜歡吃脆柿子的話可以每天食用200-300克，之后再吃一些其他水果就可以滿足身體每天對(duì)水果的需求了，脆柿子口感脆爽，像蘋(píng)果一樣的口感，腸胃不佳的人群在食用脆柿子的時(shí)候可以減半食用，以免脆柿子的堅(jiān)硬口感磨損腸胃。
脆柿子放久了會(huì)變成軟柿子嗎
脆柿子放久了會(huì)變成軟柿子。
脆柿子是柿子的一個(gè)品種，脆柿子剛剛成熟的時(shí)候果肉的質(zhì)感是硬的，吃起來(lái)像蘋(píng)果一樣，口感比較脆爽，脆柿子放久了其膳食纖維結(jié)構(gòu)會(huì)軟化，從外觀上看起來(lái)，脆柿子會(huì)慢慢變軟，從口感上來(lái)說(shuō)，脆柿子會(huì)慢慢地失去脆甜的口感，這樣的脆柿子也平時(shí)吃的脆柿子味道會(huì)有一些不同，但只要脆柿子沒(méi)有變質(zhì)腐爛，便還可繼續(xù)食用。
減肥可以吃脆柿子嗎
可以少量的食用。
從熱量的角度來(lái)說(shuō)，脆柿子的熱量并不是特別高，每一百克脆柿子中僅含有74大卡的熱量，屬于熱量不是很高的水果，而且，脆柿子里面的脂肪含量很低，水分多，還含有膳食纖維，是比較好消化的食物，在食用脆柿子后腸胃能很快消化，所以減肥期間少量食用脆柿子不會(huì)長(zhǎng)胖。
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