柚子是現(xiàn)在很熱門(mén)的水果之一，開(kāi)胃消食也能夠美容養(yǎng)顏，只是柚子屬于性寒食物，不能吃太多。那么，柚子一天吃幾瓣最合適？感興趣的朋友們一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、柚子吃著苦是怎么回事
2、柚子一天吃幾瓣最合適
3、柚子吃了上火還是降火
柚子吃著苦是怎么回事
柚子有苦味是因?yàn)楹械蔫制ぼ粘煞�，這是一種很正常的現(xiàn)象，此外，一些柚子本身品種就是有苦味的，比如胡柚味道就比較苦，如果不想柚子吃著發(fā)苦，可以搭配甜食一起吃。還要注意的是，如果柚子吃著苦是因?yàn)樽冑|(zhì)發(fā)苦的話，這樣的柚子就不能食用了。
柚子一天吃幾瓣最合適
建議200克即可。
柚子味甘酸，性寒，適量食用能有開(kāi)胃消食、生津止渴、美容養(yǎng)顏、止咳平喘等功效，不過(guò)這樣的水果雖然好，但任何食物都不宜吃多，一般建議一天吃200克柚子就可以了，大約是2-3瓣柚子的量，這樣能避免一些進(jìn)食過(guò)多對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響。
柚子吃了上火還是降火
降火的。
從中醫(yī)的角度來(lái)看，進(jìn)食食物上火還是下火和其食性有密切關(guān)系，食性溫?zé)岬氖澄锶菀咨匣穑粗疀龅氖澄飫t有下火的作用。柚子性寒，水分多，合理的進(jìn)食可以起到生津解渴、清熱降火的作用，是一種不錯(cuò)的降火水果。
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