柿餅的保質(zhì)期一般比柿子要久，富含的膳食纖維也很高，如果不多吃，適量食用對(duì)身體還是很不錯(cuò)的。那么，一天吃?xún)蓚�(gè)柿餅會(huì)胖嗎？并不會(huì)，柿餅不屬于高熱量食物，具體可以看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹。
全文目錄
1、一天吃?xún)蓚�(gè)柿餅會(huì)胖嗎
2、柿餅吃了會(huì)不會(huì)上火
3、柿餅可以放多久
一天吃?xún)蓚�(gè)柿餅會(huì)胖嗎
不會(huì)。
適量吃一點(diǎn)柿餅是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，一天吃?xún)蓚�(gè)柿餅并不算超量，且柿餅中含有豐富的膳食纖維、果膠以及多種礦物質(zhì)成分，適量食用對(duì)身體非常有好處。但注意柿餅的量一天不要超過(guò)2個(gè)，柿餅中糖分含量非常高，要遠(yuǎn)超于新鮮柿子，所以減肥期間一定不能多吃，不然過(guò)多食用身體不能及時(shí)將攝入的糖分所消耗的話(huà)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，從而有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
柿餅吃了會(huì)不會(huì)上火
不會(huì)。
柿餅屬于涼性食物，食用后是不會(huì)導(dǎo)致上火的，且相反適量吃一點(diǎn)柿餅?zāi)芷鸬角鍩崛セ�、降火除燥等作用，能加速身體內(nèi)熱的排出。像肺熱肺燥所引起的咽喉腫痛、咳嗽咳痰、陰虛內(nèi)熱所導(dǎo)致的身體造成、尿黃便秘等癥狀，適量吃一點(diǎn)柿餅都能起到緩解作用。
但由于柿餅性寒，所以脾胃虛寒人群要少吃，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，十分不利于身體健康。
柿餅可以放多久
視具體情況而定。
市面上的柿餅有很多種，有散裝的、塑封的、真空包裝的，不同包裝的柿餅存放的時(shí)間也會(huì)有所不同，但不同包裝的柿餅會(huì)在其包裝上面注明限食用期限和保存方式，按照說(shuō)明進(jìn)行保存即可。
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