奶茶是很多年輕人喜歡的飲品，出門在外必備一杯奶茶，有時候奶茶買一送一時，一個人會選擇買兩杯，如果奶茶買多了沒開封能不能放到第二天喝呢？像這種情況，一般是不行的，奶茶一般是三小時內(nèi)飲用最佳，放一天會影響口感哦！有可能還會變質(zhì)，建議別喝了。
全文目錄
1、奶茶沒開封第二天能喝嗎
2、如何喝奶茶不發(fā)胖
3、無糖的奶茶熱量高嗎
奶茶沒開封第二天能喝嗎
一般不建議喝。
一般市面上能買到的奶茶大都是現(xiàn)做的，密封之后還是可以保存一段時間的，只是口感會隨著保存時間的變化而有所變化，并且奶茶本身是很容易自身細(xì)菌的，所以就算是沒有開封的奶茶過了一夜也會有大量細(xì)菌滋生，奶茶買回來之后建議還是盡快喝完比較好，越新鮮的奶茶口感也越好，時間一久奶茶中的營養(yǎng)成分就會互相發(fā)生反應(yīng)進而導(dǎo)致奶茶變質(zhì)。
如何喝奶茶不發(fā)胖
1、減少糖量：糖分?jǐn)z入過多也是導(dǎo)致長胖的重要因素之一，而奶茶中的含糖量一般都比較高，在選擇奶茶的時候建議可以減少糖量的添加，選擇無糖或三分糖。
2、選擇鮮奶茶：市面上所售的奶茶很大多數(shù)都是用奶茶粉沖泡出來的，這種奶茶不僅熱量高還沒有營養(yǎng)，建議可以選擇以鮮奶和純茶制作而成的奶茶，會更加健康。
3、選擇烏龍茶底：奶茶含有多種茶底，在選擇茶底的時候可以盡量選擇烏龍茶底，烏龍茶中含有一定的丹寧酸，具有減少脂肪生成的作用。
無糖的奶茶熱量高嗎
無糖奶茶的熱量也很高。一杯400~500g無糖奶茶的總熱量在200大卡上下。雖然是無糖奶茶，但糖份還是高，蛋白質(zhì)高，香精多，是不太健康的飲料。喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上。
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