板栗是很多人都愛吃的零食，也可以用來和菜一起搭配，總的來說板栗哪里都可以有！軟軟糯糯的板栗是最好吃的。那么，板栗煲骨頭湯還需要放什么材料呢？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、板栗和牛肉能一起吃嗎
2、板栗煲骨頭湯還需要放什么材料呢
3、板栗吃了會長胖嗎
板栗和牛肉能一起吃嗎
可以少量同食。
板栗和牛肉都是生活中常見的食物，在味道上來說板栗新鮮可口，牛肉鮮美勁道，板栗一般燉排骨或者雞肉的情況比較常見，牛肉一般是和土豆燉，板栗和牛肉搭配的情況比較少見，不過也不是不行，板栗富含淀粉、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，牛肉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，兩者適量同食可以增進(jìn)營養(yǎng)，過量同食會增進(jìn)消化負(fù)擔(dān)，不利于腸胃健康，容易出現(xiàn)腹脹、腹脹等消化道不適反應(yīng)。
板栗煲骨頭湯還需要放什么材料呢
還可以放玉米、枸杞、大棗、西洋參等。
板栗煲骨頭湯可以只放板栗和骨頭，板栗香甜，骨頭鮮美，一起煮湯味道也是比較的可口，不過，在煮湯的時候也可以加入其他食材或者是藥材一起進(jìn)行熬煮，一是可以增加風(fēng)味，二是可以增進(jìn)營養(yǎng)，在日常生活中可以這樣搭配食用的，常見的推薦搭配有：可以添加玉米、枸杞、大棗、西洋參等，如果自己有想著重滋補(bǔ)的功效的話，也可以選擇相對應(yīng)的食材或者藥材進(jìn)行調(diào)理。
板栗吃了會長胖嗎
適當(dāng)食用板栗不會長胖。
每一百克板栗中含有214大卡的熱量，從熱量上來說，板栗中的熱量含量不算低，每一百克米飯中僅含116大卡的熱量，不過，板栗不好剝殼，食用了容易脹氣，一般也不會有人長期大量的食用板栗，長胖一般是平時的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，在日常生活中如果大量的食用一些高熱量的食物，例如：燒烤、麻辣小龍蝦等，就容易長胖。
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