香榧又稱為“中國榧”，屬于中國原產(chǎn)樹種，是世界上稀有的經(jīng)濟(jì)樹種。它的果仁更是具有潤澤肌膚、延緩衰老的功效，同時(shí)富含維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛干澀、夜盲癥等癥狀有預(yù)防和緩解的功效。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、香榧能通便嗎
2、香榧吃多了會怎么樣
3、香榧吃多了怎么辦
香榧能通便嗎
有很好的通便作用，香榧富含油脂，而攝入一定量的油脂具有潤腸通便的作用。 香榧富含纖維素，纖維素可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高糞便的含水量，有助于潤腸通便。
香榧吃多了會怎么樣
1、上火
香榧如果食用過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)的燥熱之氣過重，引起口舌干燥、口角生瘡、大便干結(jié)等上火癥狀。
2、胃腸道反應(yīng)
香榧中含有的油脂含量很高，如果食用過多，腸胃無法消化吸收，可能會引起消化不良、腸胃不適等反應(yīng)。
3、發(fā)胖
香榧中含有豐富的脂肪，如果長期過多食用，會導(dǎo)致體內(nèi)油脂過多，不能被完全利用，反而會以膽固醇的形式存儲在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)胖。
香榧吃多了怎么辦
1、情況嚴(yán)重時(shí)
若是食用了大量的香榧之后人體出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如：腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，并且24小時(shí)之內(nèi)不見緩解有持續(xù)加重的話，則需要立即去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受專業(yè)的治療。
2、情況較輕時(shí)
對于腸胃消化功能較好的人來說，偶爾吃多一些香榧可能也不會出現(xiàn)什么明顯的不適癥狀，那么這時(shí)候不需要太擔(dān)心，只需要適當(dāng)休息，停止進(jìn)食香榧和其他食物，給腸胃一定的消化時(shí)間，或食用一些促進(jìn)消化的藥物，然后嚴(yán)密觀察自身的情況即可。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
