蓮子大都以產(chǎn)地或其形狀命名，大體分為湘蓮、宣蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉(xiāng)等地出產(chǎn)的湘蓮，浙江武義宣平產(chǎn)的宣蓮，福建建陽(yáng)、建寧生產(chǎn)的建蓮，為全國(guó)三大名蓮，在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、蓮子可以降血壓?jiǎn)?/p>
2、新鮮蓮子可以空腹吃嗎
3、怎么挑選帶殼的新鮮蓮子
蓮子可以降血壓?jiǎn)?/strong>
吃蓮子具有降低血壓的效果，因?yàn)樯徸永锩娴纳徸訅A是能夠輔助降低血壓的。有一些藥物中就添加了這種成分，不過(guò)我們平時(shí)直接吃蓮子的話(huà)，攝入的蓮子堿含量是有限的，效果肯定不是那么明顯，作為輔助是可以的，血壓非常高的話(huà)還需要用藥。
新鮮蓮子可以空腹吃嗎
不能空腹吃新鮮蓮子。
蓮子性寒，為滑腸之物，空腹只吃蓮子，過(guò)腸很快，利通便。吃蓮子，一定要配少量主食，不建議空腹單獨(dú)吃。
怎么挑選帶殼的新鮮蓮子
1、聞蓮子的味道
可以抓一把蓮子來(lái)聞一聞蓮子的味道，如果蓮子的味道是淡淡的清香，說(shuō)明蓮子是新鮮健康的，如果是人工加工過(guò)的蓮子，會(huì)有硫磺的氣味。
2、看蓮子的飽滿(mǎn)度
除了觀(guān)看蓮子的外觀(guān)，還要看一下它的飽滿(mǎn)度，如果蓮子的顆粒特別飽滿(mǎn)的話(huà)，蓮子的品質(zhì)越好，將蓮子會(huì)更加的新鮮健康，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別的高，含有大量的維生素，特別適合人體食用。
3、看蓮子的外觀(guān)
選擇蓮子的時(shí)候，最先看的就是蓮子的外觀(guān)，在選擇蓮子的時(shí)候，并不是越白的蓮子越好，新鮮健康的因子應(yīng)該是微黃的，色澤均勻的，如果是特別白的蓮子，一般都是經(jīng)過(guò)人工處理漂白過(guò)的，這樣的蓮子會(huì)對(duì)身體造成傷害。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
