蓮子作為保健藥膳食療時(shí)，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥，也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、小孩可以吃新鮮的蓮子嗎
2、小孩吃蓮子吃多了會(huì)怎么樣
3、小孩吃蓮子需要注意什么
小孩可以吃新鮮的蓮子嗎
新鮮蓮子小孩能吃，但是要少吃。
新鮮的蓮子中味道比較甜，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質(zhì)，小孩子可以適當(dāng)吃一點(diǎn)是有好處的。
小孩吃蓮子吃多了會(huì)怎么樣
1、腹脹腹痛
新鮮的蓮子中還含有豐富的淀粉，大量的淀粉在體內(nèi)堆積容易產(chǎn)生氣體，使小孩子的肚子有點(diǎn)脹脹的，情況進(jìn)一步加重的話，也有可能使小孩出現(xiàn)腹痛的情況。
2、腸胃不適
小孩子的脾胃本身就不是很好，容易受到刺激，而且新鮮的蓮子還有一定的澀腸的作用，所以小孩吃多了蓮子還會(huì)影響到腸胃的健康。
小孩吃蓮子需要注意什么
1、小孩吃新鮮蓮子時(shí)最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)與胃酸一起反應(yīng)，在體內(nèi)會(huì)生吃難以消化的物質(zhì)，而蓮子還會(huì)使這種物質(zhì)的凝塊加大，加重便秘的情況。
2、小孩子在吃新鮮的蓮子時(shí)，如果蓮子是比較嫩的，可以直接吃蓮子心，如果說蓮子比較成熟，蓮子心就會(huì)比較苦，小孩子最好是去掉蓮子心再吃比較好。
3、小孩如果有出現(xiàn)便秘或者是大便干結(jié)的情況，最好是不要吃蓮子了，因?yàn)樯徸又泻械闹参飰A成分，有一定的澀腸止瀉的作用，若是小孩繼續(xù)吃蓮子，可能就會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況，使毒素長時(shí)間停留在體內(nèi)，影響小孩子的生長發(fā)育。
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