鳳梨屬于熱性水果，吃多了會(huì)上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時(shí)吃鳳梨更容易引起人體上火，吃鳳梨的量一次應(yīng)控制在一個(gè)鳳梨的1/5以內(nèi)。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吃鳳梨的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、吃鳳梨后肚子不舒服怎么辦？
2、糖尿病人可以吃鳳梨嗎？
3、鳳梨需要鹽水浸泡多久？
吃鳳梨后肚子不舒服怎么辦？
菠蘿雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，但是菠蘿中含有多種生物甙以及菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)容易使人過敏，出現(xiàn)過敏的癥狀，比如頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢以及嘴巴、舌頭發(fā)麻、甚至出現(xiàn)呼吸困難、過敏性休克等嚴(yán)重的癥狀。
在吃菠蘿之前一定要去皮，然后在鹽水中浸泡半小時(shí)左右，再用涼開水洗掉咸味，就可以達(dá)到去除過敏原的目的。如果吃了沒用鹽水浸泡過的菠蘿，容易出現(xiàn)過敏的癥狀，這是好多人都不知道的。
糖尿病人可以吃鳳梨嗎？
糖尿病患者如果血糖控制的比較好，是可以吃鳳梨的，但是要注意使用的數(shù)量。因?yàn)樘悄虿』颊呙咳诊嬍车目倲z入量是根據(jù)體重以及每天的體力勞動(dòng)情況計(jì)算的，如果在主食以及蛋白和脂肪之外，要額外攝入其他的食物，這部分食物也要計(jì)入到總熱量當(dāng)中。如果過多的攝入熱量，會(huì)引起血糖升高。對(duì)于糖尿病患者來說，控制每天的總攝入量是很重要的，而且在進(jìn)食之前，如果是血糖已經(jīng)很高了，就建議不要吃了。
鳳梨需要鹽水浸泡多久？
平時(shí)吃菠蘿需要用鹽水泡，雖然菠蘿和鳳梨都屬于同一物種，但鳳梨與菠蘿在營(yíng)養(yǎng)成分、味道口感都不一樣，首先鳳梨中的菠蘿酶和苷類物質(zhì)較少，直接吃不用擔(dān)心口舌不適的問題，其次鳳梨味道很甜，無需用鹽水浸泡改善酸味也非常好吃，因此鳳梨不需要泡鹽水就可以直接吃。
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