三七粉能促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到促進(jìn)造血的功能，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，美容祛斑的作用。還可以雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、三七粉的吃法有哪些
2、哪些人不宜吃三七粉
3、三七粉怎么保存好
三七粉的吃法有哪些
1、活血化瘀、預(yù)防高血脂
三七粉約5克，用溫水調(diào)服，也可用溫豆?jié){調(diào)服，對(duì)三七粉味道不適應(yīng)的人，還可以適當(dāng)加一點(diǎn)蜂蜜。
2、補(bǔ)血
三七粉熟吃的作用是補(bǔ)血，可以是傷后補(bǔ)血，也可以是產(chǎn)后補(bǔ)血，效果很好。三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當(dāng)添加三七粉。
3、日常保健
堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，對(duì)促進(jìn)血液健康、預(yù)防心腦血管疾病是很有用處的，尤其適合中老人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。服用方法很簡(jiǎn)單，每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪費(fèi)生吃三七粉。
4、治療心絞痛
三七粉末，每天2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
5、祛斑美白
因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅墓πВ瑢?duì)氣滯血瘀引起的斑紋也可以起到化瘀祛斑的效果，方法是，每天用溫水或牛奶調(diào)服3-5克三七粉。三七粉還可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很簡(jiǎn)單，用20克三七粉加入適量的橄欖油或蜂蜜調(diào)成糊狀，敷在臉上20分鐘左右，再洗凈。
哪些人不宜吃三七粉
1、年幼的兒童
生活中那些年齡較小的兒童不能吃三七粉，因?yàn)閮和Y處于生人體的生長(zhǎng)發(fā)育，其他自身免疫力也處于發(fā)育階段，而三基本是一種能提高人體免疫力的保健食材，如果讓兒童使用37粉會(huì)阻礙他們身體自身免疫力的發(fā)育，會(huì)身體健康造成不良影響。
2、患有風(fēng)熱感冒的人
生活中那些患有風(fēng)熱感冒的人也不能吃三七粉，因?yàn)槿叻郾旧砭褪且环N性質(zhì)溫?zé)岬氖巢�，那些患有風(fēng)熱感冒的人在食用三七粉以后會(huì)導(dǎo)致身體熱感加重，不利于病情恢復(fù)，如果人們患的是風(fēng)寒，感冒，適量吃一些三七粉，對(duì)病情恢復(fù)是有一定好處的。
3、孕婦
生活中那些已經(jīng)懷孕的孕婦也不能吃三七粉，因?yàn)槿叻凼且环N具有較強(qiáng)活血能力的中藥材，孕婦在懷孕期間如果服用三七粉容易造成陰道出血，而且會(huì)刺激子宮，加快子宮收縮嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成流產(chǎn)，會(huì)對(duì)腹中胎兒發(fā)育造成不良影響，如果孕婦在生小孩以后是可以服用三七粉的，能起到明顯補(bǔ)血作用。
4、來(lái)月經(jīng)的女性
生活中那些正處于月經(jīng)期間的女性也不能吃三七粉，因?yàn)槿叻劬哂刑貏e強(qiáng)的活血作用，容易造成經(jīng)期紊亂，而且會(huì)讓月經(jīng)數(shù)量增加，會(huì)對(duì)女性身體健康造成不良影響，除此以外，那些體質(zhì)較虛的人也禁止吃三七粉，他們身體不能把三七粉的有效營(yíng)養(yǎng)吸收，而且會(huì)加重身體多器官負(fù)擔(dān)。
三七粉怎么保存好
三七粉可以放在陰涼干燥處進(jìn)行保存。一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)換氣，三七粉具有補(bǔ)血散血定痛的作用，任何的藥物都有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)正確的用藥，才能夠得到很好的治療效果，在治療期間要多注意休息，每天保證充足的睡眠。
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