百香果氣味芳香，汁液酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常吃百香果，可以深度清理腸胃，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡等疾病有一定的輔助治療作用;還可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)抗衰老;常吃還能起到緩解疲勞、對(duì)抗精神抑郁、減肥瘦身、安神助眠、生津潤(rùn)喉等作用。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、孕婦可以吃百香果嗎
2、怎么挑選百香果
3、哪些人不宜吃百香果
孕婦可以吃百香果嗎
孕婦是可以吃百香果的。孕婦食用百香果可以增強(qiáng)免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮(zhèn)定安神，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，也幫助休息養(yǎng)神。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;還能治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃 痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
怎么挑選百香果
1、掂一掂
重者含糖量會(huì)大于輕者，要選單個(gè)分量較重的百香果，其糖分足。
2、看一看
顏色深紫色的百香果為成熟的，這樣的百香果味道好，顏色淺的比較苦澀。
3、聞一聞
如果外面可以聞到較香甜的味道，這樣的百香果是成熟的，味道較好。
4、搖一搖
拿起百香果輕搖一下，如晃動(dòng)沒(méi)聲音，那證明里面果肉粘在果皮上，是比較新鮮的。
哪些人不宜吃百香果
氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
