洋蔥本身具有很多的功效，它能夠預(yù)防癌癥，還可以降低血糖，洋蔥的做法有很多，多數(shù)的時(shí)候人們都用它炒菜吃。既可以作主菜，也能作為調(diào)味，洋蔥不管是怎么吃其實(shí)味道都是非常好的。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、生完孩子可以吃洋蔥嗎
2、吃洋蔥有哪些好處
3、產(chǎn)婦吃洋蔥有哪些好處
生完孩子可以吃洋蔥嗎
產(chǎn)婦是能吃洋蔥的。
洋蔥不僅營養(yǎng)豐富，還能有不少保健的功能。洋蔥在中醫(yī)中屬于溫補(bǔ)的食物，對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數(shù)等癥狀的媽媽都可以多吃用，能起到一定的改善作用。產(chǎn)婦往往因?yàn)樯a(chǎn)消耗過大，可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，洋蔥有較強(qiáng)的殺菌作用，能起到預(yù)防疾病的作用。
吃洋蔥有哪些好處
1、預(yù)防膽固醇過高
天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁均可增加心臟病人的好膽固醇，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
2、降低哮喘發(fā)作頻率
洋蔥可以使哮喘的發(fā)作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。
3、防止骨質(zhì)疏松
洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜，其預(yù)防效果，甚至比藥還要好。厲害是，洋蔥的保健功效在短短12小時(shí)內(nèi)就能見成效。
4、降血壓
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，產(chǎn)生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。
產(chǎn)婦吃洋蔥有哪些好處
1、抑制頭皮屑
洋蔥中含有的硫胺素，可以消除皮膚層及機(jī)體內(nèi)的不潔廢物，從而抑制頭皮屑的產(chǎn)生。
2、清熱解毒
洋蔥味辛，有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。它的鱗莖和葉子中所含有的特殊營養(yǎng)物質(zhì)，更還能幫助體質(zhì)虛弱增強(qiáng)體質(zhì)。
3、預(yù)防乳腺癌
洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長。
4、降低血壓
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學(xué)家研究報(bào)告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化，能提供重要的保護(hù)作用。
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