冰粉是一道口感非常好的小吃，非常適合在夏天食用，吃起來(lái)涼涼的，很是消暑。但是很多小伙伴都想了解，吃冰粉有沒(méi)有好處？吃冰粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、吃冰粉有沒(méi)有好處？
2、正宗的冰粉是怎樣制作的？
3、紅糖冰粉吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃冰粉有沒(méi)有好處？
冰粉不僅是一道甜品，并且還有清熱解暑的作用；夏天溫度高的話，人難免會(huì)心煩氣躁，容易引起上火，適當(dāng)?shù)某砸恍┍垡材芷鸬饺セ鸬淖饔�；如果食欲不振不想吃飯，也可以吃上一碗冰冰涼涼的冰粉，吃完之后就�?huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口好了，整個(gè)人也非常的舒適。
正宗的冰粉是怎樣制作的？
食材：冰粉籽50克、食用級(jí)石灰10克、葡萄干、山楂片、三色芋圓、熟白芝麻、紅糖水、枸杞等適量即可。
1、將準(zhǔn)備好的食用級(jí)石灰加250毫升左右的純凈水?dāng)嚢杈鶆颍胖寐吻搴髠溆谩?/p>
2、用紗布將準(zhǔn)備好的冰粉籽包起來(lái)，再倒入1500毫升的礦泉水先浸泡3分鐘左右，然后快速的搓洗，就像搓衣服的方式一樣搓洗冰粉籽包，搓洗到出現(xiàn)白色泡沫后就可以了。
3、把已經(jīng)搓好的液體加到已經(jīng)澄清好的石灰水中，可以多次少量的加入進(jìn)去，并且在邊加的時(shí)候邊攪拌，當(dāng)液體慢慢變成微黃色的時(shí)候就可以不用加了，然后繼續(xù)攪拌，一直到可以提起拉絲的液體時(shí)就大功告成，最后放在冰箱里冷藏3個(gè)小時(shí)左右，讓冰粉凝固后就可以取出來(lái)了。
4、在冷藏的時(shí)間里就可以開始煮紅糖水了，至于比例就看自己的口感來(lái)調(diào)整，煮好后放入冰箱冷藏備用。
5、當(dāng)冰粉凝固后，就可以取出來(lái)了，根據(jù)自己的胃口適量的倒入一部分到碗里，最后加入紅糖水及準(zhǔn)備好的輔材就可以食用了。
紅糖冰粉吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
紅糖冰粉的熱量比較高，每100克紅糖冰粉中含有近400大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后非常容易導(dǎo)致脂肪堆積，吃多之后可能會(huì)引發(fā)肥胖。但是少量吃可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的排出，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，為人體補(bǔ)充豐富的能量。但是需要注意，糖尿病患者慎用，不然可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
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