相信大家都知道高麗參是人參的一種，高麗參已經(jīng)有四五千年的人類使用歷史。其藥效卓越，故有靈藥、善藥和不老草等名稱。那么，高麗參會引起上火嗎？高麗參可以怎么吃？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、高麗參會引起上火嗎
2、高麗參可以怎么吃
3、高麗參有哪些副作用
高麗參會引起上火嗎
不會。
所謂的“吃高麗參會燥熱上火”只是一般人誤解而已。食用韓國高麗參并不會令身體體溫明顯上升及引起上火等副作用，反而能增強(qiáng)血液循環(huán)及增強(qiáng)免疫力
個別人在食用高麗參后感覺燥熱，乃屬正常和短暫的現(xiàn)象。食用者可在晚間或飽腹時才進(jìn)食高麗參，并多喝開水，這樣熱氣感覺就會消失。但若仍擔(dān)心體內(nèi)火大或體質(zhì)上有不適應(yīng)，建議先少量服用讓身體逐漸適應(yīng)。
高麗參可以怎么吃
1、嚼食
以2-3片高麗參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
2、磨粉
將高麗參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克。
3、沖茶
將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
4、泡酒
將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
5、燉服
將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。
6、燉煮食品
高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
高麗參有哪些副作用
1、高麗參過量可能導(dǎo)致人體陰道出血
嚴(yán)重的高麗參副作用通常很罕見。但過量或長期攝入可以導(dǎo)致頭痛、頭昏眼花、失眠、乳房痛、高血壓、低血壓和腸胃問題。腹瀉、惡心、食欲不振是高麗參最常見的胃腸道副作用。有些人還會有心跳不規(guī)律和鼻出血等問題。
2、孕婦服用會造成胎盤老化
一般來說，都是不太提倡孕婦吃高麗參和干荔枝的，因?yàn)槟切┦茄a(bǔ)品，孕婦還是少吃這類補(bǔ)品，那樣會造成胎盤老化，如果吃了我想對胎兒不會有太大的影響，以后最好不要吃了，特別是最后這幾個月。但是，高麗參在生產(chǎn)的當(dāng)天，在生寶寶的時候，在最后沖刺階段是要喝點(diǎn)的，它對你的體力和精神都很有幫助。
3、高麗參久服會損害人體健康
高麗參食用的原則就四個字：少吃常吃。吃人參不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。一般情況下，成人吃干參每天不應(yīng)超過３～５克。凡是參類，在服用時都忌食蘿卜、茶葉，因?yàn)樗鼈儠档腿藚⒌墓π�。也禁與藜蘆、五靈脂同用。人參如果常量、合理服用，可以起到補(bǔ)氣強(qiáng)壯的功效；但如果因其大補(bǔ)而濫用、久服，則會損害人體健康，出現(xiàn)‘濫用人參綜合征’，輕則上火、口鼻出血、興奮狂燥，重則導(dǎo)致死亡。
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