胃酸這種物質(zhì)在人體中扮演著重要角色。我們攝入的任何食物都要經(jīng)過胃酸消化，營養(yǎng)成分才能被人體吸收。但是人體只有胃酸平衡，才能保證胃部的健康。胃酸是一種消化物質(zhì)，但是他同時(shí)又可能是一種疾病的癥狀。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解胃酸的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、胃酸吃什么能緩解？
2、如何防止胃酸過多
3、如何治療胃酸
胃酸吃什么能緩解？
1、牛奶。牛奶是一種堿性食物，它所含的豐富蛋白質(zhì)，可以將胃酸稀釋，對胃粘膜還有保護(hù)作用，如果胃酸分泌太多，可以適量喝一些牛奶。
2、小蘇打水。它也是一種堿性飲品，有中和胃酸的作用，如果偶爾胃酸造成燒心可以適量飲用小蘇打水。但是如果燒心的癥狀經(jīng)常發(fā)生，小蘇打水在這時(shí)就不太適合飲用了，因?yàn)檫@種情況之下，會引起患者胃脹惡心。
3、花生米。胃部反酸水時(shí)，可以嚼一把生花生米，生花生米可以中和胃酸幫助患者減輕癥狀。在嚼的時(shí)候一定要注意把花生米嚼碎嚼細(xì)，最好是在空腹時(shí)嚼生花生米。
4、蘋果。蘋果也是一種非常好的堿性食物。同時(shí)它還含有大量的維生素及礦物質(zhì)，其中的蘋果鞣質(zhì)酸與一些細(xì)纖維可以起到調(diào)節(jié)腸胃功能的作用，蘋果皮還能改善腹瀉便秘。
如何防止胃酸過多
1，首先在吃東西的時(shí)候一定要減少食用的量，并且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡覺前的四小時(shí)之內(nèi)不吃東西。
2，想要防止胃酸過多，最好是不要喝酒抽煙，因?yàn)榫凭梢允故彻艿娜鋭?dòng)收縮下降，從而造成胃酸過多。另外一點(diǎn)非常重要的就是一定要減少脂肪的攝入量，不要吃油炸的東西盡量以燉，煮食物為主，對于一些肉類一定要煮熟，這樣可以有效的幫助胃部去消化食物，從而減少胃酸過多的出現(xiàn)。
3，對于一些冷凍的食品，也一定要盡量少吃，但是并不是主張吃過熱的食物，食物的溫度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝湯的時(shí)候，食物都不要太過于熱。
如何治療胃酸
1、藥物治療。藥物治療主要就是服用抗酸藥物�？顾崴幬锓N類非常多，一般來說，液態(tài)、粉劑藥物抗酸效果比片劑藥物要好，如果是服用片劑藥物可以在服用之前將其碾成粉末服下。服用抗酸藥物不要次大劑量服用，可以用效果較好的多次小劑量服用方法，具體藥物種類不用方式，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，切勿私自盲目購藥服藥。
2、手術(shù)治療。長期胃酸過多，或是伴有其他嚴(yán)重癥狀需使用手術(shù)治療來緩解。
3、飲食。胃酸的人，不能進(jìn)食，過冷過熱的食物和飲料；香料過多過辣過咸的食物，也不適合此類患者食用；另外需要注意禁煙禁酒，飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽；睡覺之前一小時(shí)，不可進(jìn)食任何食物；在睡覺時(shí)，可將頭部位置墊高。
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