太陽穴是身體上的一個非常重要的穴位，如果這個穴位受到撞擊，有可能會出現(xiàn)腦震蕩，甚至讓人出現(xiàn)意識渙散，有致人死亡的危險。那么，太陽穴脹痛是怎么回事？太陽穴脹痛怎么緩解？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、太陽穴脹痛是怎么回事
2、太陽穴脹痛的原因有哪些
3、太陽穴脹痛怎么緩解
太陽穴脹痛是怎么回事
當(dāng)人們長時間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。還表現(xiàn)為頭疼，偏頭疼，眼睛疲勞等。在持續(xù)較久或強(qiáng)度過大的腦力勞動過程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，在腦部營養(yǎng)和能量極度消耗的同時又阻礙了營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和利用，最終導(dǎo)致大腦新皮質(zhì)與大腦邊緣系統(tǒng)和間腦之間的平衡關(guān)系遭到損害，腦細(xì)胞活力受到抑制，出現(xiàn)信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。實際上，腦疲勞這種現(xiàn)象早已有之。腦疲勞是一種亞健康狀態(tài)，尤以腦力勞動者和在校學(xué)生為甚。據(jù)專家調(diào)查分析，在我國青少年群體當(dāng)中，至少有50%的人存在著不同程度的腦疲勞。
太陽穴脹痛的原因有哪些
1、物理原因
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果工作壓力太大，用腦過度，或者在生活和工作中總是有各種不愉快，經(jīng)常處在生氣，焦躁不安等情緒中，可能會引起太陽穴脹痛的癥狀。
2、飲食因素
過量喝咖啡
雖然咖啡有提神醒腦的作用，但是每天的飲用量不可以超過三杯，否則會刺激血管、神經(jīng)引起太陽穴疼痛癥狀。
飲酒過度
喝酒一定要適量，否則也會引起酒精中毒，危及到身體健康，太陽穴脹痛就是其中的一種不良反應(yīng)。
吃過于冰涼的食物
如果吃了太多過于冰涼的食物，比如冰淇淋，冰鎮(zhèn)啤酒，冷飲等，會引起血管的收縮導(dǎo)致太陽穴脹痛。
3、睡眠因素
如果長時間睡眠不足，大腦不能好好的休息，也容易引起太陽穴脹痛。
太陽穴脹痛怎么緩解
1、針灸
太陽穴脹痛的時候，找有經(jīng)驗的中醫(yī)為自己進(jìn)行針灸治療，止痛效果非常好。
2、揉按太陽穴
當(dāng)太陽穴脹痛的時候，可以用指腹輕輕的揉按太陽穴，這樣就能有效的緩解不適癥狀。
3、按摩兩側(cè)耳輪
太陽穴脹痛的時候還可以用手按摩兩側(cè)的耳輪，然后再輕輕的敲一敲后腦勺，也能緩解癥狀。
4、熱敷
如果是因為風(fēng)寒感冒導(dǎo)致了太陽穴脹痛，或者神經(jīng)受到刺激，引起太陽穴脹痛的時候，可以用熱毛巾敷太陽穴，也能緩解癥狀。
5、冷敷
如果是因為感冒發(fā)燒導(dǎo)致的太陽穴脹痛，或者喝酒后，因為酒精中毒引起太陽穴脹痛，采取冷敷太陽穴的方法也能緩解。
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