熱敷能使肌肉松弛，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對(duì)一些末梢循環(huán)不良(手足冰涼)的寶寶進(jìn)行保暖。同時(shí)，熱敷還有助于消炎、消腫和加速組織再生;局部的熱敷還能緩解疼痛。所以，熱敷也常常用于寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射后吸收不良而出現(xiàn)的硬結(jié)、腹痛、腹脹等。那么，哪些情況不能熱敷？熱敷有哪些作用？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些情況不能熱敷
2、熱敷有哪些作用
3、熱敷的時(shí)間多長(zhǎng)好
哪些情況不能熱敷
1、臟器出血不能熱敷
熱敷后導(dǎo)致血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重出血，因?yàn)闊岱蠛髸?huì)增加我們的臟器血管的流量和血管的明度。
2、扭傷等初期不能熱敷
在這種特殊時(shí)期，也不能自行熱敷，不僅會(huì)讓我們的皮膚出血，加重疼痛感，而且會(huì)引發(fā)水腫，那于我們的傷情是更加的不利的。
3、皮膚病不能熱敷
熱敷的時(shí)候皮膚的溫度就會(huì)隨之升高，有皮炎的人都知道，越熱越癢，這個(gè)時(shí)候你控制不住自己再抓破掉就更慘了。
4、病情不明
在沒(méi)有確診自己是什么原因而引起的腹痛，不建議進(jìn)行熱敷治療緩解，否則起不到治療的效果，還會(huì)因?yàn)檎谏w了病因的真實(shí)原因，導(dǎo)致影響醫(yī)生的診斷。
5、感染化膿不能熱敷
這里所說(shuō)的特指我們臉部的三角區(qū)，嘴兩側(cè)至鼻子根部的三角區(qū)。這里的血管集中而且和顱內(nèi)相通。如果因?yàn)榛摳腥�，再進(jìn)行熱敷不僅不能起到治療的作用，還會(huì)致使炎癥加劇，造成嚴(yán)重后果。
熱敷有哪些作用
1、跌打損傷
我們無(wú)論碰到哪里或者跌倒后，身體會(huì)出現(xiàn)不同情況的淤青或傷痕，用熱敷也能進(jìn)行消腫的效果。
2、預(yù)防耳聾
同樣的用熱毛巾敷在耳朵上，輕輕按摩揉捏，通過(guò)促進(jìn)耳朵這邊的血液循環(huán)能夠預(yù)防因供血不足引起的耳聾。
3、改善頭暈
用熱毛巾覆蓋在后腦勺，幾分鐘后再取下并且重復(fù)此操作。這樣做不僅能改善頭暈癥狀，還能提高我們的反應(yīng)能力和思維，因?yàn)闊岱竽軌虼碳さ侥X后的穴位。
4、治療落枕
一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己落枕了，脖子一動(dòng)就疼，先別著急，如果不是嚴(yán)重情況，熱敷可以來(lái)幫忙。將熱毛巾敷在落枕的地方，再活動(dòng)活動(dòng)頸部，能夠起到明顯的緩解作用。
5、緩解眼部疲勞
是不是覺(jué)得眼睛干澀又疲勞，總感覺(jué)沒(méi)睡夠？來(lái)一塊熱毛巾敷在眼部，閉上眼睛舒服的趟一會(huì)兒，效果是不是很明顯，不僅明目健腦，促進(jìn)血液循環(huán)，還能減輕我們眼睛的疲勞感，頓時(shí)神清氣爽。
6、去針孔硬結(jié)
相信大家都有過(guò)類似的經(jīng)歷，你在打針后，肌肉發(fā)炎生成硬結(jié)，這個(gè)時(shí)候也可以通過(guò)熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。邊敷邊按摩，可以有助于吸收藥液。
7、預(yù)防頸椎病
長(zhǎng)期坐在辦公室辦公，頸椎病是我們最需要防治的。假如你已經(jīng)開(kāi)始脖子僵硬、肩背酸痛了，那需要及時(shí)用熱毛巾敷在癥狀出現(xiàn)的部位，讓熱氣軟化僵硬的部位，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉的疲勞，達(dá)到預(yù)防頸椎病的目的。
8、緩解腰椎疼痛
除了頸椎病最常見(jiàn)的亞健康疾病還有腰椎病，長(zhǎng)期駕駛的人員也會(huì)因此而受苦。用熱毛巾進(jìn)行熱敷后能夠緩解小部分癥狀，嚴(yán)重的情況就只能及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)了。
9、緩解臀部疼痛
有個(gè)神器是能加熱的臀墊，深受廣大女性的喜愛(ài)，它的原理其實(shí)和熱敷是一樣的，因?yàn)橥尾考∪庖驗(yàn)殚L(zhǎng)期久坐比較酸脹，用毛巾進(jìn)行熱阻酸疼的部位就能夠起到舒緩減輕的效果。
10、治療痛經(jīng)和腹寒
很多女性一到特殊時(shí)期就呼天喊地的，沒(méi)有經(jīng)歷的人表示很難理解，但是確實(shí)很影響身心，大家大多會(huì)用熱水袋吧。這個(gè)時(shí)候用熱敷的原因是因?yàn)榕泽w寒，熱敷能夠緩解因受涼導(dǎo)致的腹痛或痛經(jīng)癥狀。
熱敷的時(shí)間多長(zhǎng)好
熱敷既然是一種好的方法，那是不是熱敷的時(shí)間越長(zhǎng)就效果越好呢？我們正常的熱敷時(shí)間一般會(huì)建議控制在15分鐘到30分鐘最為理想，而一天之中的熱敷次數(shù)也不建議超過(guò)2次。而且進(jìn)行熱敷后考慮到有可能會(huì)有脫水等癥狀，建議注意飲食和飲水，避開(kāi)重口味和油炸食品，以綠色蔬菜和繽紛的水果為主。
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