血脂稠一般來說就是因?yàn)檠豪锩娴闹竞窟^高，血液粘稠度變強(qiáng)導(dǎo)致的。血脂稠多發(fā)于經(jīng)常熬夜并且長期在高壓環(huán)境下生活的人群。另外，一些不注意飲食健康和運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)爆發(fā)血脂稠的現(xiàn)象。血脂里面的成分是甘油三酯膽固醇，緩解血脂稠必須要做到規(guī)律飲食，做到少吃高脂肪高糖分的食物，并且要加以鍛煉保持健康。那么，血脂稠的癥狀有哪些？血脂稠的人需要注意什么？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、血脂稠的癥狀有哪些
2、血脂稠的人需要注意什么
3、血脂稠和血脂高一樣嗎
血脂稠的癥狀有哪些
1、角膜老年環(huán)
眼角膜周圍有一個(gè)圓形白色或淡黃色環(huán)形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細(xì)胞之間營養(yǎng)滲透。老年環(huán)反映膽固醇在該處的存積與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。
2、瞼黃瘤
在上下眼瞼內(nèi)呲部的皮膚 ,呈橢圓形扁平黃色隆起，對(duì)稱發(fā)生。也可見于面、頸、軀干和肢體。可見于各種高脂血癥，但也會(huì)出現(xiàn)在血脂正常者身上。常有家族史，與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。
3、脂血癥眼底
正常眼底小動(dòng)脈成橘黃色，高血脂 患者的小動(dòng)脈可呈現(xiàn)黃白色改變，是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結(jié)果。是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥的特征性表現(xiàn)。
4、掌紋變化
掌紋的變化也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。有人觀察血脂增高和腦動(dòng)脈硬化 者94%有掌紋變化，表現(xiàn)在雙手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星狀的改變。中醫(yī)理論學(xué)說：“有諸內(nèi)者必形諸外”。即體內(nèi)有病變者，必然會(huì)表現(xiàn)在外部。掌紋的數(shù)量越多、范圍越廣，表示血脂增高的時(shí)間也越長。
5、耳褶
即耳垂前面的皮膚 不光滑，不平整，出現(xiàn)皺褶。皺紋可深可淺，可多可少，一般是一個(gè)。這個(gè)癥狀反映耳垂?fàn)I養(yǎng)不良，血脂增高，心腦供血不足。耳垂是人體唯一突出體表的肉墜樣軟組織，是反映大腦功能與智慧的地方。耳褶是心腦部病變?cè)隗w表的表征。隨著年老，它會(huì)變薄變小。美國研究發(fā)現(xiàn)，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。
6、黃色瘤
當(dāng)皮膚表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)內(nèi)聚集了吞噬脂質(zhì)的巨噬細(xì)胞(黃色瘤細(xì)胞),就是血脂高的癥狀表現(xiàn)了。黃色瘤的形態(tài)可分為肌腱黃色瘤、手掌黃色瘤、結(jié)節(jié)性黃色瘤以及丘疹性黃色瘤，好發(fā)于手、腳臀甚至是口腔。一般會(huì)呈桔黃色或者棕黃色，輕度凸起，圓形結(jié)節(jié)，邊界清楚。
血脂稠的人需要注意什么
1、減輕體重
對(duì)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
2、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉
體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
3、避免過度緊張
情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。另外，如果選用藥物，建議煎服“曾氏降脂湯”,調(diào)理血脂，提高身體免疫力。
4、限制高脂肪、油膩食品
嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。臨床顯示，油膩食物不止會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥肥胖癥，而且還會(huì)影響到正常的心態(tài)情緒。
5、限制甜食
糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。那些看起來漂亮吃起來美味的甜食，并不適合血脂高的患者，而且甜食也會(huì)讓女人更易衰老，所以要限制甜食的攝取。
6、戒煙，少飲酒
適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數(shù)呈正比。原因之一與嗜煙者(每日吸煙超過20支)血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低有關(guān)。
血脂稠和血脂高一樣嗎
還是有區(qū)別的。血稠就是血液粘稠，醫(yī)學(xué)上叫高粘稠血癥，是一種血液流變學(xué)的改變，是血栓形成的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。這個(gè)與高血脂還是有區(qū)別的。而高血脂主要是指血清中的膽固醇超過5.72mmol/L,甘油三酯超過1.70mmol/L,即診斷為高脂血癥，血脂高了，就容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等心腦血管疾病。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
