在中醫(yī)上，預(yù)防乳腺癌全靠“摸”，這種說法是不是真的呢？這是可以的，不過除此之外還得從飲食生活習(xí)慣上進行預(yù)防。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解乳腺癌的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、如何有效預(yù)防乳腺癌？
2、乳腺癌的癥狀是什么
3、乳腺癌的危害
如何有效預(yù)防乳腺癌？
1、讓身體動起來
運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。研究表明，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
2、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那么你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經(jīng)患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。
3、戒煙戒酒
人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上
美國凱斯西儲大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險。
5、做做家務(wù)
在家適當(dāng)做做體力活是預(yù)防乳腺癌最有效的方式。
乳腺癌的癥狀是什么
乳腺癌的早期往往沒有任何的明顯的癥狀和體征，所以很不容易引起重視，一般都是通過體檢或者乳腺癌篩查時發(fā)現(xiàn)的。但是隨著病情的發(fā)現(xiàn)，有可能在局部或者全身出現(xiàn)的癥狀：
1、腫塊
這是乳腺癌的首發(fā)癥狀。國外報道，多數(shù)腫塊位于外上象限，其次是內(nèi)上及乳頭乳暈區(qū)，下方較少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見，多為單發(fā)，偶可多發(fā)。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結(jié)，活動度都較差。
2、疼痛
多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少，乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。疼痛常表現(xiàn)為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現(xiàn)周期性疼痛。
3、乳房皮膚改變
乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由Cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連，當(dāng)乳腺癌侵及乳腺間的 Cooper韌帶使之縮短時，會牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩，稱之為“酒窩征。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩征在乳腺癌較早時即可出現(xiàn)，在患側(cè)手臂上下活動時更為明顯。
①發(fā)紅及腫脹：生長較快，體積較大的腫瘤，可出現(xiàn)皮膚表淺靜脈怒張，腫瘤局部皮溫升高。如腫瘤接近皮膚表面時皮膚可發(fā)紅。如癌細胞阻塞了皮下淋巴管，即可出現(xiàn)皮膚水腫，出現(xiàn)“桔皮樣變” 。
②皮膚破潰：腫瘤發(fā)展到晚期，腫塊長大，可使皮膚隆起，如血供不足，隨著皮膚發(fā)紅，變薄，可發(fā)生破潰。患者常伴疼痛，有時劇痛難忍。由于創(chuàng)面有大量的壞死組織及血性分泌物滲出，患者常因此出現(xiàn)消瘦、貧血征象。
③皮膚結(jié)節(jié)：結(jié)節(jié)分布在病變周圍的皮膚時，稱衛(wèi)星結(jié)節(jié)，它是癌細胞沿淋巴管、乳腺導(dǎo)管或皮下筋膜梁索直接浸潤于皮膚所致。衛(wèi)星結(jié)節(jié)可單個或數(shù)個，后者多呈分散分布。
④鎧甲癌：數(shù)個皮膚結(jié)節(jié)融合成片，覆蓋整個患側(cè)胸壁，并可延及腋窩至背部，甚至可超過胸骨中線，延伸到對側(cè)胸壁。厚硬成板塊的皮膚好似古代士兵所穿的鎧甲，故稱為鎧甲癌。
4、乳腺輪廊改變
當(dāng)腫塊較大時，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。當(dāng)腫瘤累及皮膚或胸肌時，可使乳房變硬，縮小。病人端坐時，患側(cè)乳腺可提高。
5、乳頭乳暈改變
①乳頭回縮及朝向改變：乳頭扁平、回縮、凹陷、朝向改變，直至完全縮入乳暈下，看不見乳頭。乳腺癌所致的乳頭下陷與先天性乳頭內(nèi)陷不同。后者經(jīng)�？捎檬譅坷岢觯橄侔┧碌娜轭^回縮不可能被拉出，而且凹陷的乳頭下或周圍可捫及腫塊。
②乳頭的濕疹樣改變：最初為乳頭瘙癢，乳頭上皮增厚、脫屑、滲液，逐漸出現(xiàn)糜爛，糜爛而反復(fù)結(jié)痂、剁脫，乳暈皮膚剝脫后出現(xiàn)紅色肉芽，乳頭可慢慢變平，最后消失。
6、乳頭溢液
乳頭溢液伴腫塊者，乳腺癌所占的比例較大。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等;可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性;溢液量可多可少，間隔時間也不一致。
所以，我們女性朋友閑暇之余也應(yīng)該多關(guān)注一下自己的身體，發(fā)現(xiàn)有以上癥狀一定要及時去醫(yī)院篩查。診斷書不等于判決書得了乳腺癌并不可怕。事實上，乳腺癌是癌癥中治療效果最好的癌癥之一，近7至8成的乳腺癌患者確診本病時尚沒有出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，而這些患者五年的存活率高達80%。
乳腺癌的危害
1、乳腺癌出現(xiàn)的中晚期時，患者會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。這些都是因為疾病引起，也是由于病情惡化的結(jié)果，患者就會出現(xiàn)食欲下降，不喜歡吃飯，就沒有力氣，也很容易發(fā)生貧血癥狀，這樣就會威脅到生命。
2、乳腺癌如果沒有及時的進行治療，就有可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，這樣就會給患者帶來更大的危害。如果癌細胞轉(zhuǎn)移到肺部時，就可能出現(xiàn)胸痛，氣短，呼吸困難等的癥狀。如果癌細胞轉(zhuǎn)移到脊椎，就會有骨頭疼痛，有的嚴重的會出現(xiàn)癱瘓，如果癌細胞轉(zhuǎn)移到肝部就會有肝部變大，黃疸出現(xiàn)。
3、有乳腺癌的患者出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，就是因為腫瘤的生長速度太快造成疼痛，在早期時的疼痛并不是非常明顯，而到了晚期疼痛就特別明顯。
4、乳腺癌對女性的危害非常大，在出現(xiàn)情況時，就需要積極的進行治療，特別是早期發(fā)生就需要及時治療，就可以抑制住癌細胞生長，也就不會有更嚴重的疾病發(fā)生。
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