大家不知道多刮痧有多少了解呢？在中醫(yī)中刮痧是一個(gè)比較好的經(jīng)絡(luò)理療方法，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解刮痧的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、刮痧刮的是什么？
2、刮痧的好處是什么
3、刮痧可以刮哪些部位
刮痧刮的是什么？
痧，是經(jīng)絡(luò)氣血中的淤穢，俗稱痧毒。痧會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行、體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝物質(zhì)的交換，容易引起多個(gè)器官病變，中醫(yī)上還有百病皆可發(fā)痧所說(shuō)，足以能夠說(shuō)明刮痧對(duì)身體的好處。臨床上，把身體皮膚上用專用的刮痧器具刮出來(lái)的紅色、紫紅色的斑點(diǎn)或板塊稱為痧�？赡軓谋砻嫔峡矗鸷陀傺畈欢�，但是兩者卻有著本質(zhì)的區(qū)別：平時(shí)不小心劃破或摔倒淤血了，人會(huì)疼痛，活動(dòng)也會(huì)受到限制；但是在刮痧的部位出現(xiàn)的看似淤血的斑點(diǎn)，隨著痧的排出，疼痛會(huì)減輕甚至消失，行動(dòng)也不會(huì)受限，和因淤血引起的是截而不同的現(xiàn)象。刮痧時(shí)，各部位出現(xiàn)的痧是滲于血脈之外，存在于個(gè)組織之間、皮膚之下的離經(jīng)之血。痧消退時(shí)，痧的顏色會(huì)逐漸的變遷，直至消失，這個(gè)過(guò)程并不是毒素全部被身體吸收了，而是體內(nèi)具有免疫功能的細(xì)胞將毒素分解并排出體外的過(guò)程。人的血液、組織剪有多種防御的因素，免疫系統(tǒng)中的淋巴和吞噬細(xì)胞，就可以通過(guò)復(fù)雜的生化過(guò)程，將異物、毒素等排出體外，保證體內(nèi)環(huán)境的安全。
刮痧的好處是什么
1、促進(jìn)代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
2、舒筋通絡(luò)
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。
3、調(diào)整陰陽(yáng)
“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
刮痧可以刮哪些部位
刮痧時(shí)最常用的部位就是后頸、肩膀、背部，而之所以刮這幾個(gè)部位是有原因的。中醫(yī)認(rèn)為，人體的督脈（背部正中間脊椎處）與膀胱經(jīng)（督脈旁開(kāi)1.5寸、3寸）主管“一身之表”，作用等同于人體最外層的防護(hù)罩，因此當(dāng)外邪入侵、身體不舒服時(shí)，當(dāng)然也從第一線的督脈、膀胱經(jīng)去處理。外邪首先會(huì)侵犯膀胱經(jīng)、督脈，因此往往感到肩頸緊繃，刮痧后會(huì)覺(jué)得比較放松、舒服。
由于督脈位于脊椎上方，刮得太用力可能會(huì)傷害脊椎的骨膜，如果是一般人自己刮痧（DIY），還是刮脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)及身體側(cè)邊的膽經(jīng)就好。刮痧跟按摩一樣，都是刺激經(jīng)絡(luò)的方式，所以除了最常用的肩頸、背部，其他部位（例如四肢）及穴道也都可以刮。
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