夢游也稱睡行癥，患者在睡眠中發(fā)作，起床后在室內(nèi)或戶外做一些簡單刻板的動作，不易喚醒。夢游多發(fā)生在兒童，一般偶爾出現(xiàn)的夢游癥狀無需治療，多次發(fā)作應及時就醫(yī)。那么，為什么會夢游？怎么預防夢游？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、為什么會夢游
2、怎么預防夢游
3、夢游會引起哪些癥狀
為什么會夢游
1、遺傳因素
若父母患有夢游癥，則子女的發(fā)病風險會增高。
2、精神心理因素
長期的精神壓力、焦慮、睡眠不足，可誘發(fā)本病。
3、疾病因素
有時夢游癥也可能會由于某些疾病引起，例如不寧腿綜合征、胃食管反流病、睡眠呼吸障礙等。
4、其他
服用類某些藥物，如抗焦慮藥、抗抑郁藥等，或過量飲酒，也可能會引起夢游癥。
怎么預防夢游
1、注意睡眠環(huán)境的控制
睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。
2、注意保護性醫(yī)療制度
不在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經(jīng)過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
隨年齡的增長，大腦皮層逐漸發(fā)肓完善，夢游癥可不治而愈，家長們不必為此擔憂。
3、合理安排作息時間
培養(yǎng)良好的睡眠習慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。家長應使兒童避免可能加深睡眠的因素，如白天過度疲勞，睡前過于興奮等，以免誘發(fā)夢游癥的發(fā)作。
夢游會引起哪些癥狀
1、抑郁
由于長期精神緊張，會出現(xiàn)抑郁的情況。
2、焦慮
可能來源于對自身情況的過分擔心、害怕再次發(fā)作夢游。
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