電腦病是由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或電腦位置擺放欠佳引起的，患者可出現(xiàn)頸部疼痛、眼睛不適、腱鞘炎、手部肌肉萎縮、下肢不適等癥狀。那么，患電腦病吃什么好？患電腦病怎么辦？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、患電腦病吃什么好
2、患電腦病怎么辦
3、電腦病會(huì)引起哪些疾病
患電腦病吃什么好
1、精肉
富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物。每日食用，炒食，煮食均可，切忌過(guò)多食用。
2、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，食用簡(jiǎn)便，做法多樣，富含人體所需營(yíng)養(yǎng)。每日一個(gè)到兩個(gè)即可，可以煮食或者與其他蔬菜炒食，還可以煲湯。
3、蘋果
豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素和硒元素，堪稱最大眾化的水果。每日食用，最好在兩餐之間，最好不要削皮，洗凈即可。
患電腦病怎么辦
1、頸椎牽引術(shù)
對(duì)于電腦病導(dǎo)致的頸椎不適有較好的效果，治療時(shí)重量不宜過(guò)大，觀察反應(yīng)，如有頸部疼痛、不適、下肢麻木、痙攣等加重趨勢(shì)，應(yīng)立即停止?fàn)恳?/p>
2、頸椎制動(dòng)技術(shù)
通過(guò)石膏、支具等方法，使頸椎獲得固定，從而達(dá)到治療目的。頸椎的制動(dòng)可使局部肌肉松弛，緩解肌痙攣引起的疼痛。減輕局部的水腫及炎性反應(yīng)，維持頸椎的正常體位，減慢退變。避免進(jìn)一步損傷，輔助手術(shù)治療，利于術(shù)后康復(fù)。
3、理療
理療是治療頸背不適的傳統(tǒng)方法，其主要作用是可消除或緩解頸部肌肉痙攣，改善軟組織血液循環(huán)。消除因病變引起的神經(jīng)根或其他軟組織的炎性水腫和充血，改善脊髓、神經(jīng)根和局部血液循環(huán)，緩解癥狀，增進(jìn)肌肉張力，改善小關(guān)節(jié)功能，延緩或減輕椎體及關(guān)節(jié)囊或韌帶的鈣化或骨化過(guò)程。常用的理療方法有低頻電刺激療法、超短波療法、功能性電刺激法等。
4、按摩與推拿
按摩推拿治療是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，通過(guò)手法作用于人體體表特定部位，調(diào)節(jié)機(jī)體的解剖位置與功能狀態(tài)，達(dá)到治療目的。按摩推拿可以改變肌肉系統(tǒng)與神經(jīng)血管系統(tǒng)的功能，調(diào)整功能失常的生物信息以使整個(gè)機(jī)體的功能平衡，可以使局部神經(jīng)或軟組織粘連松解，肌痙攣緩解，還可幫助肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，減少肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
電腦病會(huì)引起哪些疾病
1、電腦皮炎
主要見(jiàn)于中小學(xué)生，表現(xiàn)為四肢濕疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當(dāng)節(jié)假日開機(jī)較久時(shí)，四肢瘙癢更甚。
2、書寫遺忘癥
對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)在用慣了電腦后，用筆寫字時(shí)常常記不起一些字的寫法，專家認(rèn)為，這是患了“書寫遺忘癥”。
3、電腦身心失調(diào)
是一種“新生病”。由于長(zhǎng)期從事電腦操作、程序編制，使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)功能失調(diào)而致頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。
4、電腦癮
主要見(jiàn)于兒童及青少年。特別是使用電腦的次數(shù)越來(lái)越多，可以從中獲得某種程度的滿足;不用電腦時(shí)出現(xiàn)戒斷癥狀，如抑郁、易激惹、情緒煩躁、坐臥不安等;曾想停止或減少使用電腦的次數(shù)，但未成功;為了電腦，可以犧牲重要的社交、學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)活動(dòng);盡管有這樣或那樣的問(wèn)題，仍然不能放棄使用電腦;具有想顯示個(gè)人優(yōu)勢(shì)的人格特點(diǎn)。
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