早期乳腺癌多數(shù)無(wú)明顯癥狀，多在健康普查中發(fā)現(xiàn) ,大多為乳房無(wú)痛性腫塊，晚期出現(xiàn)乳頭回縮、乳腺皮膚“酒窩癥”或橘皮樣變、腋窩淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。那么，誘發(fā)乳腺癌的原因有哪些？怎么預(yù)防乳腺癌？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、誘發(fā)乳腺癌的原因有哪些
2、怎么預(yù)防乳腺癌
3、患乳腺癌會(huì)有哪些影響
誘發(fā)乳腺癌的原因有哪些
1、情緒的因素
很多人對(duì)于情緒的認(rèn)知就是屬于發(fā)泄類型的，不會(huì)有事。其實(shí)情緒對(duì)人體的影響是非常大的，它會(huì)影響到體內(nèi)大部分的器官。比如說(shuō)一旦壓力太大過(guò)于壓抑的話，身體的內(nèi)分泌就會(huì)造成紊亂的現(xiàn)象，這會(huì)導(dǎo)致乳癌大增。
2、未婚
有人可能會(huì)不理解，未婚也會(huì)引起乳腺癌嗎？結(jié)婚與乳腺癌有什么關(guān)系？的確，結(jié)婚和乳腺癌的出現(xiàn)沒(méi)有直接關(guān)系，但是生育是可以從一定程度上防止乳腺癌的哺乳可以幫助女性進(jìn)行自我免疫，乳腺癌的出現(xiàn)，而生育可以修復(fù)乳腺細(xì)胞，因此這相當(dāng)于是女性的一次自我的身體調(diào)節(jié)過(guò)程，所以一直沒(méi)有結(jié)婚的女性，也就比其他婦女更容易患上乳腺癌。
3、輻射
如果您在生命中的任何時(shí)間接觸過(guò)某些放射治療或胸部測(cè)試，那么患乳腺癌的幾率會(huì)增加。放射治療包括乳房植入或手術(shù)和X射線，它們會(huì)發(fā)射大量影響乳房的激光，逐漸導(dǎo)致乳腺癌。來(lái)自這些療法的光線非常危險(xiǎn)且有毒。因此，為了美容目的，避免乳房植入或任何類型的激光操作，因?yàn)樗鼈兪翘烊坏亩Y物。
4、遺傳因素
乳腺癌在生活中非常常見(jiàn)，其中一個(gè)致病因素就是遺傳因素。女性的發(fā)病率特別高，我們可以發(fā)現(xiàn)，母親帶有乳腺癌的情況下女兒的發(fā)病率會(huì)大于普通，發(fā)病的時(shí)間也會(huì)較早一些，這是由于人體中致癌因素被激活了，癌細(xì)胞也就自然容易出現(xiàn)。這并不是癌變的基因直接遺傳導(dǎo)致的，而是一種隱性的影響。
5、雌激素的攝入
乳腺癌的出現(xiàn)與女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào)紊亂有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，雌性激素是一種十分重要的激素。雌性激素的缺乏會(huì)引起一系列的不適癥狀，但是過(guò)量及長(zhǎng)期攝入雌性激素，則會(huì)有很大的概率引發(fā)乳腺癌。
6、月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)晚
月經(jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍。
7、不健康的飲食習(xí)慣
乳腺癌的發(fā)病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強(qiáng)的相關(guān)。有些公司職員高收入造成高生活水準(zhǔn)，形成不科學(xué)的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病率大大提高。
怎么預(yù)防乳腺癌
1、不亂吃減肥藥
大多數(shù)的減肥藥減肥原理都是讓人體脫水，長(zhǎng)期服用不僅不會(huì)減肥還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多，催乳素升高會(huì)導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生，增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
2、每天步行1小時(shí)
養(yǎng)生學(xué)上講，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康長(zhǎng)壽一輩子。這樣講是有道理的，就拿乳腺癌來(lái)說(shuō)的，養(yǎng)生專家建議大家，不妨每天到戶外步行1小時(shí)。體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康，預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，性價(jià)比超高又讓你練習(xí)起來(lái)毫無(wú)壓力的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是——到戶外步行！
3、吃菜花
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發(fā)病率及復(fù)發(fā)率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素及多酚能起到關(guān)鍵的抗癌作用。
4、生育別太晚
很多都市女性因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏緊張、保持身材等原因，不愿意生育或推遲到30歲以后生育，這很要不得。因?yàn)檫@很有可能使她們失去一次增強(qiáng)抵御乳腺癌能力的機(jī)會(huì)。為什么這樣說(shuō)？女性第一次足月的妊娠可以導(dǎo)致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟，使得上皮細(xì)胞具有更強(qiáng)的抗基因突變能力，同時(shí)產(chǎn)生大量的孕激素，孕激素對(duì)于保護(hù)乳房健康很有用，是雌激素的“對(duì)頭”，雌激素使乳腺組織增生，孕激素出來(lái)“消腫”。
5、選擇合適的內(nèi)衣
女性在平時(shí)也應(yīng)注意內(nèi)衣應(yīng)合適，以棉質(zhì)為宜，否則也容易引發(fā)一些乳腺疾病。如蕾絲花邊、鏤空?qǐng)D案、尼龍材質(zhì)等內(nèi)衣容易致使乳房皮膚過(guò)敏，而且其脫落的小線頭可能會(huì)進(jìn)入乳頭提起，進(jìn)而便可能造成乳腺炎；而如過(guò)緊的內(nèi)衣則可能會(huì)導(dǎo)致乳房血運(yùn)不暢及壓迫性疼痛，進(jìn)而也容易引發(fā)一些乳腺疾病。
6、學(xué)會(huì)放松和減壓
中醫(yī)認(rèn)為，平素情志抑郁，氣滯不舒，蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。
7、少喝咖啡
咖啡、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。
8、讓身體動(dòng)起來(lái)
運(yùn)動(dòng)可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。研究表明，那些每周至少運(yùn)動(dòng)4小時(shí)的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
9、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過(guò)乳腺癌，那么你患病的幾率會(huì)是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經(jīng)患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。
10、戒煙戒酒
人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險(xiǎn)性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。
11、每晚睡眠時(shí)間至少保證6小時(shí)以上
美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。新研究負(fù)責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險(xiǎn)。
患乳腺癌會(huì)有哪些影響
1、肺及胸膜轉(zhuǎn)移
肺為乳腺癌常見(jiàn)轉(zhuǎn)移部位，主要表現(xiàn)為雙側(cè)多發(fā)性結(jié)節(jié)，患者可出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難、咯血等癥狀。
2、骨轉(zhuǎn)移
易出現(xiàn)在脊骨、肋骨、骨盆和長(zhǎng)骨，也可出現(xiàn)在肩胛骨、顱骨等部位，主要表現(xiàn)為骨痛、高鈣血癥等。
3、肝轉(zhuǎn)移
初期無(wú)特殊癥狀，當(dāng)腫塊較大或范圍較大時(shí)可出現(xiàn)肝腫大、肝區(qū)疼痛、食欲下降等癥狀。
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